『小儿养生』秋季小儿如何清肺热防食积 / 开普饭

秋季养生,关键在于掌握两条原则第一条大家已经很熟悉了,省辛增酸减少辛辣刺激,增加酸味食材以养阴第二条原则推荐大家多食一类食物,以润燥大厨带来一道完全满足两条养生原则的醋溜瓦块鱼酸香浓郁开胃不 ...

小孩皮肤娇嫩,比成人更容易缺水.家长要经常提醒他多喝白开水,不能等口渴了才喝水. 推荐食物梨.葡萄.番茄等含水分丰富的食物. 禁忌食物偏咸.油炸食品及肉食要少吃,荔枝.桂圆.橘子等热性水果. 做家 ...

对于如何能健脑益智.中医也是有独到之见解,用多种养生法来达到强脑增智的目的. 一.优化饮食保精养血人是由饮食化生出气血,长其肌肉,而其中"精汁之清者,化而为髓.由脊骨上行入脑". ...

脾胃虚种种表现中医认为脾胃是消化系统的主要脏器,它的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用.此外,中医认为"四季脾旺不受邪",即脾胃功能强的人抵抗力强,不易生病.脾 ...

立秋之后,气清风寒万物变色,早晚凉风时至,秋风秋雨渐多,气候多变,此时,应顺应时令,重视养生,特别是老年人应该做到三个"坚持",即:秋冻.秋防.秋练,以提高健康水平,增强抗病能力, ...

秋季是个进补的好时节,女性在秋季进补对身体有很好的帮助,可并不是所有的进补方式都管用.不明所以的女性常常会陷入这5个秋季食疗进补误区. 误区一:单吃生红枣补血红枣含有大量的铁元素,的确对缺铁性贫血有 ...

读书不仅能够丰富我们的知识,而且还能防止大脑过早衰老,读书是一种潜移默化的心理效应,声情并茂的美学享受.读书是一种潜移默化的心理效应,声情并茂的美学享受.读书使人进入专注状态,一切有害的心理因素都被排 ...

现在是养生热时代,养生没有年龄之分,养生没有地域差异.不过养生还是从下做起为好,时值秋季,下面特推荐几款适合小孩秋季养生的粥. 芝麻花生猪肝山楂粥原料:芝麻50克,花生50克,猪肝40克,山楂40克 ...

『小儿养生』秋季小儿如何清肺热防食积