是时候吃它了！补肾气、止咳喘、益脾胃…认准这几种吃法更养生~ / 开普饭

说起山药,大家一定都不陌生,但是中药里面说的山药还是和我们在菜市场买的山药有很大区别的.菜市场买的山药偏向于食物的属性,是一种菜品,俗称"菜山药",而中医里面的山药一般以&quo ...

其实对于雄性激素来说是男性比较重要的激素,它不仅可以帮助增加肾脏功能,还可以帮助更好的提高精子的质量,增强自己的生殖能力.而且雄性激素分泌正常的男人,他们平常的时候的男人味道是比较强大的,而且极容易受 ...

有句老话是这样说的"每日一鸡蛋,健康常相伴",鸡蛋可以说是我们生活中不可缺少的美食,很多朋友都会早餐吃上一个鸡蛋,有的会去煮鸡蛋,有的会去炒鸡蛋,虽说鸡蛋属于生活中很常见的食材,但 ...

秋天,吃肉的季节到了. 你喜欢吃肉吗? 肉,补益气血,还能减肥 <黄帝内经>:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充五谷最养人,而肉.果和蔬菜能增补主食营养的不足,其中肉类最益气血. 大 ...

我总是说,现在的孩子,没几个脸色是健康红润正常的. "儿为虚寒",大多数宝宝刚出生时就是气虚质,而且重点体现为脾气虚. 普遍表现就是:脸色青黄.有眼袋.容易怠倦.山根青紫.怕热但手 ...

在渐寒的秋日里,大家都需要通过适当食补来增强抵御风寒的能力.减少感冒等疾病的发生. 俗话说"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根",有"肾之果"之美称的栗子,正好能满 ...

大家好,今天跟大家分享一个补钙的常识.一般孕妇或者是青少年对钙的需求量比较高,很多人会建议他吃一些虾皮或者是骨头汤.其实虾皮的钙的含量挺高,但是虾皮的钙含量对人体所吸收的极低.此外,虾皮中还有很高的盐 ...

插入我的广告米饭是我们生活中食用最多的主食之一~有些人餐餐不能少,若一顿没吃,就会感觉怎么也吃不饱:还有人则避而远之,能少吃就少吃,怕长胖.怕升高血糖-- 对此,专家表示,"没有不好的食物 ...

Q:早餐和体重的关系 A:就早餐本身来说,它对体重影响如何,还没有明确的结论: 认为"吃早餐减肥"的理由是:不吃早餐可能导致其他几餐吃更多,结果反而摄入了更多的热量:吃早餐的人 ...

中医药膳枸杞子

是时候吃它了！补肾气、止咳喘、益脾胃…认准这几种吃法更养生~