武当派丹田调息与手印的把握 / 开普饭

气有先天之气.后天之气,前者随母腹而来,后者由口鼻毛孔摄取天地五谷生成,通过练习气功,使后天之气向先天之气转化,此气称为真气,提练真气.促使真气循环就能使精神焕发及生理功能更加协调,真气运转要靠一定的 ...

我们在掌握了静功调身方法之后,就要进行调息步骤,气功入门.但在调息之前,必须要了解和把握丹田与手印的相关知识与方法.古人称精气神为三宝,视丹田为贮藏精气神的所在,因此很重视丹田的意义和作用,把它看作是 ...

五一出行不仅路上堵,停车场也堵为了引导车主们停好车执勤交警使出了"幽默大法" 在网上火了! 5月2日武当山高速口车流剧增景区里的停车位已经停满为引导进武当山的车辆停到 ...

张三丰书法<跋冷谦(传)蓬莱仙弈图>,美国弗利尔美术馆藏. 张三丰,辽东懿州人.武当派道人,武当山丹士,被奉为武当派创立者. 永乐壬辰孟春三日,三丰遯老书.(张三丰的跋故做仙家语气,甚可疑 ...

<倚天屠龙记>众多人物当中,我觉得宋青书是最叫人可怜.为之不值的一个. 他属于典型的"高开低走",从刚出场时的风光无限,到中间误入歧途,到最后毙于师祖张三丰掌下,人生是 ...

丹田贯气功:通过身体的开合,挤压丹田,使丹田得到充分的锻炼.修炼本功,达到丹田元气充足,呼吸绵长,丹田气可以快速运达周身各处,并可达到丹田自弹的神奇功效.本功法动作简单,易学.易练,健身效果好.现简述 ...

武当派因发源于湖北均县境内的武当山而得名.武当武术起源于元末明初,盛行于明末清初.武当拳的风格特点是以静制动,以柔克刚,以短见长,以慢击快,以意运空,以气运身.武当派拳术有无极拳.鹞子长拳.猿猴伏地 ...

卡车之友网原创 www.ecv360.com 微信公众号:ecv360 作者:熊悦 "玉壶暂醉将军酒,宝剑新弹侠客歌."作为中华传统文化中极具浪漫传奇色彩的代表性符号,侠客千百年 ...

独孤逸风太极拳修习者传统陈/杨/吴式方架作者:周伟良,博士,杭州师范大学教授研究方向:中国体育史与民族传统体育学[独孤逸风按:因在知乎讨论张三峰(张三丰)的话题,知网检索到周伟良博士的论文,考证详实 ...

九宫铁头功是武当九宫门用来锻炼头部的功夫,与乾宫狮形劈掌相配.头部属于乾卦,内部为大脑和髓海,在重力打击下容易受到伤害.练习九宫铁头功的目的,就是使头部能够抗击重力的打击,恢复其至大至刚的乾圆之象.功 ...

武当派丹田调息与手印的把握