【问道太极】道心唯微从基本功和细微处入... / 开普饭

[问道太极身法和敛气]武氏太极大师郝少如非常注重身法和敛气. [劲整和敛气核心提要] 一身之劲在于整,一身之气在于敛. 身法须一一求对,并要加以互相联系起来成为一体,然后再求敛气,气要敛入腰脊. [关 ...

太极拳走步九要拳论讲,太极拳"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指",又说"五行运行皆在步,一身要基定于足":拳谚也说"步不稳则拳乱",这 ...

[问道太极 | 太极内功连载系列]杨澄甫宗师在<太极拳使用法>首次公开披露杨家家传之秘诀之二是[身形腰顶诀] (二)身形腰顶身形腰顶岂可无,缺一何必费功夫. 腰顶穷研生不已,身形顺我自伸 ...

[问道太极 | 深度研究太极拳头条号] [杨氏太极拳]杨澄甫宗师十要行拳分清虚实国家套路的推广,是站在大众健身的背景来制定动作技术规范的. 而传统杨氏太极拳是站在练功层面来传承技术内涵的. 理解了上 ...

杨氏太极拳汪脉有"长三关和竖三关"之说,这在以前就是练身法的密诀,具体内容我就不细说了,网络上都能找到. 对这个秘籍,只有认识到身法的重要性,才会觉得是个宝,否则难以理解也不珍惜它 ...

[问道太极]太极纯功是心意的一种境界它是太极拳修炼的高级境界 [身形和手势] 身形和手势是在外的形体动作运行表现,手势和身形组合也要有太极拳规矩,比如 1.直中含曲弧线是肢体配合意气曲蓄的需要,这 ...

[问道太极]刘晚仓要言 (一) 你写出字来一笔一划的,人家一看知道是什么字,可不说它好,就是没味.这味就是神韵,太极拳叫做气势." (二) 内功拳就像培养婴儿,刚满月的小孩不能随便乱跑,须不 ...

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