常做这几道菜，缓解冬季手脚凉 / 开普饭

这一年过的可真快啊,马上就立冬了,意味着要正式进入冬天了. 天气愈加寒冷,人的抵抗力也会随之下降,因此我们一定要注意保暖,不仅是身体的保暖,还要通过食补来达到暖胃驱寒,顺利过冬. 那立冬养生我们吃什么 ...

冬天炒菜凉得快,有时几道菜都炒好上桌准备开饭,可先炒的菜又凉了,回锅一加热没了口感,看着也像剩菜似的,影响食欲.所以一到冬天我家就爱炖菜,荤素搭配,做法简单,厨房油烟少,卫生好清理. 冬天常吃羊排温补 ...

冬季天气冷,北方供暖早就开始了,南方空调的辅热也能打开了,再不然,羽绒服.大棉袄.烤火.电热毯等各种驱寒保暖方法齐上阵. 暖和是暖和了,就是总觉得有点儿干是不是? 这不,特意给大家做了润燥的4道菜,今 ...

鸡蛋火腿材料:鸡蛋5个,火腿6根,盐. 做法 1.鸡蛋打散,火腿切片. 2.先将鸡蛋翻炒,后放火腿,放盐,翻炒. 3.由于鸡蛋火腿很好熟,所以反炒一会出锅即可. 塔香玉米虾仁炒蛋材料:虾仁200g ...

可乐烧虾材料: 虾300g.可乐50mL.黄瓜1根.蒜3瓣.姜15g.酱油6mL.料酒10mL.小葱1根: 做法 1.虾用清水洗,姜蒜切片切片,葱切小段:爆香姜和蒜,倒入虾炒到变色: 2.把料酒,可 ...

肉炖蛋材料: 鸡蛋3个.猪肉末150~200克.盐少许.料酒少许.葱适量.麻油少许.温开水适量: 做法 1.猪肉剁碎成末(直接买猪肉糜也可以),加入少许盐.料酒搅拌均匀,放一边待用. 2.三个鸡蛋打 ...

蒜蓉蒸丝瓜材料:丝瓜.蒜米.油.酱油做法:1. 丝瓜刨皮,洗净切段后隔水大火蒸熟 2. 蒜蓉拌入两茶匙油,于微波炉高火加热3-4分直至蒜蓉香脆.取出加入适量生抽,拌匀 3. 用小勺将蒜蓉浇于丝瓜顶 ...

酱炒蘑菇牛肉材料:牛肉.蘑菇.红椒.葱(只用葱白部分).辣椒酱.盐.白糖.料酒.生抽.老抽.芝麻油.黑胡椒选用,看自己喜好.生粉: 做法: 1.牛肉洗净,沥水切丁:蘑菇洗净切片:红椒洗净切小块,葱洗 ...

胡萝卜红烧肉材料: 红烧肉500g.胡萝卜1根.八角3个.桂皮1小段.小茴香1小把.大葱白2段.生姜2片.蒜2瓣.冰糖10粒.料酒约450ml.老抽10ml.腐乳汁15ml: 做法 1.把红烧肉切成 ...

软溜鱼片材料:鲤鱼800克,玉兰片15克,胡萝卜15克,淀粉5克,盐3克,料酒25克,大葱10克,姜10克,大蒜10克,酱油5克,白砂糖25克,醋10克,植物油30克. 做法: 1.将鱼去头.去鳞, ...

常做这几道菜，缓解冬季手脚凉