合理发泄情绪的四大方式【B+】 / 开普饭

■ 2020年10月30日星期五这段时间,有几位朋友想找新工作都是因为职场关系出了问题,反思时都谈到职场上和同事及上司为了一些事务发生冲突,自己情绪失控,冷静过后后悔不已. 生气和引发生气的举动会 ...

忍不住对孩子发飙,怎么办? --嗨脑仁之前在网上看到这样一篇令人啼笑皆非的二年级作文: 老妈今年四十了,但看起来只像35岁.洗衣做饭无所不能,并且她有一个很厉害的招数,就是:变脸. 例如早晨,我还在 ...

导读:"愤怒"是一种消极情绪,如果不得到有效的管理,不仅影响自己的心情,还可能影响自己的人生.那我们该如何来认识愤怒,并有效的管理自己的情绪,使自己在想要愤怒的时候恢复理性,是我们 ...

走在冷风中分手从你口中说出来十分冷漠难过沸腾心中然后熄灭的火音乐:走在冷风中-刘思涵编舞/舞者:蒋娟刘思涵的这首<走在冷风中>很奇怪,当我和朋友在外面K歌时,我会放肆的唱出这 ...

俗话讲,历事练心,练就一颗平静心.清净心,人是天地过客,所看到的就像梦幻泡影一样.佛门认为,昨天如闪电,今天如彩霞,明天如云烟,这人生就像一场戏,做戏看戏,有人情绪起起伏伏,说明他不太适合看这场戏,你 ...

凭君莫话封侯事,一将功成万骨枯. 一位战功赫赫的将领,他的成名之路必然有人会流血和牺牲.不管是兵法大家孙武还是孙膑,不管是战国名将白起还是李牧,他们在被后人传颂的同时,许多人忽略了他们成名之路上尸横遍 ...

4月20日,曾经的演员.歌手,如今的网红明星李小璐,在抖音平台开始了个人的首场直播卖货. 凡是明星直播,直播间评论区多的是为自己家爱豆打call以及各种夸赞的,即便有黑粉,也多会被真爱粉群起而攻之. ...

新能源汽车的保有量不断的增多,加之车辆的优势,很多人在购买车的时候,新能源电动车汽车便成了很多人的选择,虽然纯电动汽车的优势多,但是对于车辆来说,在用车的时候并不是想象的那么美好,反而产生了用车焦虑, ...

情绪管理是一件十分重要的事情,但是管理情绪并不等于不允许发泄情绪,聪明的人都会在合适恰当的时候去发情绪,而不是到处胡乱的撒泼,发情绪并不是说一定需要有暴怒的面孔.猛烈的情绪.尖利的语言,我们是为了解决 ...

今天推荐的书籍是<拥抱你的抑郁情绪>作者:柯克·D. 斯特罗萨尔和帕特里夏·J. 罗宾逊 ,一个是接纳承诺疗法创始人之一,一个是接纳承诺疗法的长期实践者. 抑郁是生活失去平衡的信号,但也有 ...

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