它被称为“失眠克星”，睡不着要多吃，一斤3元，可惜很多人不懂 / 开普饭

冬天大家都知道要通过食补来给身体补充各种各样身体所需的营养物质,其实春天出汗多,同样也是需要通过一些食材进补的.说到广东人,应该最擅长的就是通过多煲汤水给身体滋补.在很多广东家庭里,人们煲得最多.最常 ...

慧智国学苑今天沉默是金付娜 - 丝丝入扣美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的 ...

很多中老年人怕起夜,年轻人怕第二天起床眼睛是肿的,睡前都不敢喝水,今天我们来看看睡前喝水的作用! 睡前一定要喝水! 为什么很重要?这是因为虽然一整夜都在睡觉,但蒸发还在继续,水仍然会消耗,如果不喝水, ...

<本经>载有酸枣,列为上品. (图片来源于网络) 本品为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill. var.spinosa (Bunge) Hu ex H.F．Chou的干燥 ...

失眠症便是精神疾病中的一种,很多人都有失眠的毛病,但又无法摆脱这种困扰,只能默默的承受,大部分失眠症患者是白领,清晨听到最多的一句话就是我又失眠了,那么失眠有什么危害,吃什么食物好!下面随51养生小编 ...

摘要:大脑作为人体的统帅,可以影响我们的整个思维和行为,这是由大脑控制的.如果大脑不正常,那么整个人就没用了. 现在,有很多中老年朋友都患有脑梗死.甚至脑梗塞也被评为"健康杀手". ...

生活小常识 2月19日来源高质量生活家微信号:gzlshzs 世界上最让人崩溃的事情是什么?还能有什么?是夺走你的睡眠,拿走你的味觉让你常常眼眶含泪,还给你生活带来厚重的一击........ ...

摘要:随着社会的不断发展,人民生活水平有了很大提高.有些人养成了很多不健康的饮食和休息习惯.在这些不良习惯中,发病率也呈上升趋势,其中脑血管病最为明显. 以脑梗为例.据统计,每天有近900人死于心脑血 ...

摘要:随着生活水平的不断提高,人们在日常生活中养成了许多不良的饮食和休息习惯,在这些不良习惯的加持下,许多疾病的发病率逐渐增加,尤其是心脑血管疾病. 以脑梗塞为例.中国目前有近800万脑梗死患者.换句 ...

18小时前ZAKER生活YhfsS6L现在人们的养生意识越来越强,大家一直在强调要作息规律,早睡早起,不熬夜,但是对于几点睡才算熬夜,这个问题一直是大家比较关注的.我们人体本来就是有非常规律的生物钟的 ...

它被称为“失眠克星”，睡不着要多吃，一斤3元，可惜很多人不懂