想要三餐吃得好，一夜渍开胃仔姜萝卜片不能少 / 开普饭

配料: 羊小腿 2根.白萝卜半根.米醋 10毫升.料酒 10毫升.酱油 7毫升.葱 1棵.姜 5片.白胡椒粉 1克烹饪步骤: 1.准备食材,羊小腿骨砍成大段洗净,葱切段.姜切片 2.白萝卜去皮切成 ...

心里美是一种家常菜,主料为萝卜丝.有的心里美萝卜是辣的,因为本身的生物成分如此.心里美萝卜的营养价值:所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥. 成本2块钱的开胃小菜,高颜值更营养 ...

印度人三餐吃什么? 印度多数食物都是咖喱味,辣椒和香料厨房中常见的调味品.在烹饪的时将荤菜和素菜分开,甚至都不会用同一套厨具.印度人不吃猪肉或牛肉,主要吃鸡肉,很多人长期吃素.印度饭菜做好,用手抓着 ...

来源 | 中国营养学会全民营养周工具包作者 | 中国营养学会注册营养师工作委员会王晓黎审稿 | 中国营养学会副理事长.中国疾控中心营养与健康所教授杨晓光编辑 | 郜冰蕙在家吃饭,是保持健康 ...

一.健康食谱-糖尿病饮食:低热量.低糖.低盐.低胆固醇饮食.增加膳食纤维.维生素.微量元素摄入,反对精细加工及快餐食品,食物品种应多样化. (一)主食:最好选用低血糖指数加入调节糖代谢.保肝护肾.对胰 ...

春笋炒木耳材料:春笋.木耳.葱姜蒜.小米辣.生抽.水淀粉.香油.盐.油. 做法: 1. 蒜姜切片,小米辣切成小圈,春笋剥好改刀切成小条,加入沸水中籴烫一下捞出沥水.木耳提前用温水泡好洗净撕成小朵,同 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

韭菜豆腐材料:豆腐9块.韭菜150克.红尖椒3个.豆豉辣酱1大勺.老抽1大勺.糖少许.盐1小勺.鸡精1/2小勺.胡椒粉少许做法 1.韭菜把头切下,切成段:红尖椒切成小块:豆腐一块切四分,沥水备用. ...

来源:天津中医一附院内分泌科 1.饮食标准为一日三次医生:"糖尿病人的饮食,除了要考虑到食量外,另一大要点就是要按时就餐." 患者:"说起来,我去看病的时候,的确听医生 ...

茄子(烤箱版) 1.准备好食材,烤盘铺上锡纸(蒜可以剁细一些,也可以用油炒一下缩短烤制时间) 2.茄子刷油 3.刷油后入烤箱,隔一会儿翻转一下 4.茄子烤焉取出 5.茄子从中间剖开,刷上油,盐.酱油少 ...

文字犀利观点独特面相与众不同田宅宫长痣田宅宫即眉毛与眼睛之间的位置,就是上眼皮处,代表的是他们的房产运势与个人的田宅基址等,以田宅宫长的饱满明亮为福气,说明此人的房产运势非常不错,如果有条件的 ...

想要三餐吃得好，一夜渍开胃仔姜萝卜片不能少