形意拳歌诀 / 开普饭

筑基功 01.起式 02.右正云手 03.左正云手 04.左反云手 05.右反云手 06.双反云手 07.双正云手 08.上云手 09.中云手 10.下云手 11.前招 12.三换掌 13.后招 14 ...

谈乐传太极中的"挺腰" 王宗岳在太极拳<十三势行动歌诀>的十二句歌诀中就有两句提到腰:"命意源头在腰际"."刻刻留心在腰间". ...

武术是我中华民族的宝贵文化遗产,源远流长,深受人们喜爱,近些年来,学练武术的人越来这多.八卦掌是我国内家拳的一种,是由清代董海州先生在九宫山向毕澄霞和毕云霞两位道长学得,并公之于世.为了使八卦这一拳种 ...

<形意拳歌诀>老本拳谱珍贵资料劈拳出云似拧绳,肺叶舒张气畅伸.少商引领意中气,暗藏二门打人发.崩拳属木疾似箭,发劲全凴一寸丹.跟顺变化随时用,转身提足把树攀.钻拳出手暗中攻,山下同打是真形 ...

劈拳出云似拧绳,肺叶舒张气畅伸.少商引领意中气,暗藏二门打人发.崩拳属木疾似箭,发劲全凴一寸丹.跟顺变化随时用,转身提足把树攀.钻拳出手暗中攻,山下同打是真形.上打咽喉於鼻梁,步落拳发奇疾功.炮拳先走 ...

<形意拳歌诀>老本拳谱珍贵资料劈拳出云似拧绳,肺叶舒张气畅伸. 少商引领意中气,暗藏二门打人发. 崩拳属木疾似箭,发劲全凴一寸丹. 跟顺变化随时用,转身提足把树攀. 钻拳出手暗中攻,山下 ...

<形意拳歌诀>老本拳谱珍贵资料劈拳出云似拧绳,肺叶舒张气畅伸. 少商引领意中气,暗藏二门打人发. 崩拳属木疾似箭,发劲全凴一寸丹. 跟顺变化随时用,转身提足把树攀. 钻拳出手暗中攻,山下 ...

运动 · 1-29· 龙形蛟龙伏地身坐盘,飞腾而起似隼鹰, 翻掌前推后足踹,后手环弓一力精. 后足前落虎扑用,各种手法变无穷. 虎形猛虎坐洞身下曲,伸如腾龙抖威风, 左右明拨搜山式,抱头护面扑食能 ...

形意拳有许多歌诀,今天讲讲我个人的理解. 不一定讲的对,也不一定讲的到位. 有更深入理解的大家,请多批评,指正. (一) 头打起落占中央,入手分明起落强, 脚踏中门抢他位,就是神手也难防. 注释: 此 ...

崩拳一.龙形盘根,虎形扑人. 宋氏形意拳龙形河北派龙形在形意拳十二形中,龙形在不同流派中有不同的动作表现形式,例如宋氏形意拳的龙形就与河北派别的龙形在动作之上区别很大.但不管动作怎样,龙形都是练 ...

形意拳打法,素有"八门"之称.何谓"八门"?即人体头.肩.肘.手.脚.膝.胯与臀尾八个部位是也.此八个部位,在技击上各有其特殊的用法,实战中又往往是综合运用,互 ...

(欢迎关注本账号!请点击右上方"关注"!谢谢!) 形意拳五行十二形打法歌诀,师傅不轻易示人的搏击秘笈 01. 劈拳回带急上钻,直指对方头喉间, 后手措去展身力,或撞或劈胸心前. 0 ...

形意拳歌诀