《形意拳歌诀》老本拳谱 / 开普饭

上世纪八十年代,笔者师从尚云祥再传弟子王倩君先生习练尚派形意拳,至今已三十余载.先生口授身传,笔者用功不辍,默识揣摩,终有所获.不少年轻人提出这样的问题:怎样才能练好形意拳?练形意拳应注意什么问题?闲 ...

<形意拳歌诀>老本拳谱珍贵资料劈拳出云似拧绳,肺叶舒张气畅伸.少商引领意中气,暗藏二门打人发.崩拳属木疾似箭,发劲全凴一寸丹.跟顺变化随时用,转身提足把树攀.钻拳出手暗中攻,山下同打是真形 ...

<形意拳歌诀>老本拳谱珍贵资料劈拳出云似拧绳,肺叶舒张气畅伸. 少商引领意中气,暗藏二门打人发. 崩拳属木疾似箭,发劲全凴一寸丹. 跟顺变化随时用,转身提足把树攀. 钻拳出手暗中攻,山下 ...

<形意拳歌诀>老本拳谱珍贵资料劈拳出云似拧绳,肺叶舒张气畅伸. 少商引领意中气,暗藏二门打人发. 崩拳属木疾似箭,发劲全凴一寸丹. 跟顺变化随时用,转身提足把树攀. 钻拳出手暗中攻,山下 ...

劝同胞习武技,久习武技增气力,身体健壮不得病.气人丹田长精神,演拳术与体操.拳术炼熟演枪刀.武艺精通国家用.两军阵前逞英豪.习武术亦修身,养功养道见天真.养就丹田长命宝,万两黄金不与人.习武技理要明, ...

八极拳小架是八极拳系中的一套主要套路,它短小精悍.刚劲有力.暴烈突然.技击实用,深受拳家之喜爱. 一.八极拳小架歌诀(拳谱) 八极小架属真传,此技上身敌难犯; 抱年请示礼当先,马步侧打顺步赶; 怀抱婴 ...

十三式-棚棚劲作何解,如水负行舟, 先实丹田气,次紧头顶悬, 全体弹簧力,开合一定间, 任有千斤力,漂浮亦不难. 十三式-捋捋劲作何解,引导使之前, 顺其来势力,轻便不丢顶, 力尽自然空,丢击任 ...

运动 · 1-29· 龙形蛟龙伏地身坐盘,飞腾而起似隼鹰, 翻掌前推后足踹,后手环弓一力精. 后足前落虎扑用,各种手法变无穷. 虎形猛虎坐洞身下曲,伸如腾龙抖威风, 左右明拨搜山式,抱头护面扑食能 ...

这是形意拳古拳谱,开篇讲到五行对应五拳,因为五行相生所以有了五拳相生.劈拳变躜拳,躜拳变崩拳,崩拳变炮拳,炮拳变横拳,横拳变劈拳,这就是五拳相生. 如果仅仅是五行理论来理解五拳相变就太生硬了,劈拳变躜 ...

《形意拳歌诀》老本拳谱