眼法呼吸法技击法 | 提高太极拳的技术水平的三大技法 / 开普饭

有的太极拳是把功夫分层,有的是把架子分层,与功夫挂钩,什么功夫练什么架,看似挺有道理,其实经不起推敲,现实中也无法实现. 太极拳是武术,是技击技术.技击不需要高难动作,表演才需要,表演类比赛才需要,比 ...

杨澄甫式太极拳是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯.杨健侯, 其孙杨少侯.杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的,其产生经历了一个长期的历史演变过程.随着时代发展的要求,杨健侯将其中 ...

会员区正在讨论古传单操"心法".讨论"心法"必谈"眼法",因为脱离"眼法"的"心法"永远都是残缺的. ...

很多人都说不知道丹田呼吸是什么,今天就来给大家详细讲解一下. 丹田的基本概念: ①穴位,关元.阴交.气海.石门四个穴位位于腹部脐下,都叫做丹田. ②人体的部位,分上丹田.中丹田和下丹田. 上丹田在两眉 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

三月中旬,全民太极平台发布了"太极观真"研学体系的<太极拳技术等级考评标准说明>,简称"三层九级制",很多学员看了很兴奋,感觉自己的奋斗有了方向. ...

欣赏太极拳名家高手的演练,给人一种赏心悦目.心旷神怡的美感,是一种享受.但是有一些爱好者多年来习练太极拳,武功颇深,自感架子规范.动作到位,演练起来却经不得品味.架子大者,人感其松散:拳架小者,人觉其 ...

以武学打开世界此式取"金刚捣碓"之名,形容拳势之雄壮有力.金刚,系传说中诸神中力气最大者.最后,掌拳合击似捣碓之势.此式人称:"母式".因为太极拳拥搌挤按采例 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同逆腹式呼吸法的练习打太极拳要达到"以心行气""以气运身""气遍身躯不少滞"的功夫,就必须掌握&q ...

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