十字花科蔬菜有多神奇？ / 开普饭

编译:Nicole,编辑:夏甘草.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读细胞结构主要取决于各种亚细胞细胞器的大小,数量和位置.在油菜(甘蓝型油菜)的种子中,薄壁组织细胞负责以脂滴形式积累三酰基甘油 ...

今天的逛菜场咱们来买蔬菜! 今天头条文章中有讲到"蔬菜颜色越深,一般营养就越高",像茄子.西兰花.菠菜.胡萝卜这些不同颜色深色蔬菜的都代表着不同的营养素. 每种颜色的蔬菜都吃,才能 ...

飞翔象征着自由,是无可替代的. Flying is freedom, and not having to rely on anyone. --<里约大冒险> 不知道你有没有发现,我们常吃的 ...

补维生素C一直以来都是经久不衰的话题,毕竟<中国居民膳食营养素参考摄入量>指出,维生素C每天推荐摄入量为 100 毫克. 我们常常习惯从一些酸酸的水果中,寻找它的踪影,比如橘子.橙子和柠檬 ...

我们平时常见的蔬菜究竟有哪些属于十字花科呢? 大家比较熟悉的是紫甘蓝.圆白菜.西蓝花和菜花,其实很多绿叶菜都属于十字花科,甚至包括大白菜.小白菜.白萝卜也属于十字花科. "十字花科" ...

看图识物,白菜 1.28万播放 02:01 白菜大白菜一般指白菜十字花科蔬菜共4个含义十字花科蔬菜安装电脑系统的工具中药制片人收起白菜(学名:Brassica pekinensis R ...

谈到健康蔬菜排行榜,前三名绝对少不了十字花科蔬菜! 十字花科蔬菜,如花椰菜,最常被提到的是其具有抗癌益处,主要的原因就是因为十字花科蔬菜中除了含有丰富的纤维.抗氧化营养素之外,也能帮助肝脏进行解毒,促 ...

问:甲减能吃十字花科蔬菜吗? 受很多大众科普的影响,告知甲状腺疾病的患者不能吃十字花科蔬菜! 然而,事实真的是这样吗? 一直以来,人们的餐桌上总是少不了绿色蔬菜,因其可为我们提供丰富的维生素和矿物元素 ...

[有甲状腺结节,医生不让吃十字花科蔬菜,怎么办?] 如果医嘱不吃十字花科蔬菜,还有各种生菜(圆生菜.绿生菜.长生菜.罗马生菜.油麦菜.莴笋叶等一大波不同品种的生菜类蔬菜).苦菊.菠菜.空心菜.茼蒿.小 ...

空气中的污染因子会使我们身体的免疫系统处于长期的亢奋状态,此亢奋状态导致身体内部产生慢性炎症.'慢性炎症'是指身体长期在毒素或者自身免疫状态下产生的细胞或组织炎症,是很多慢性疾病的主要发病原因,包括糖 ...

十字花科蔬菜能降低一些癌症发生风险,如肺癌.结肠癌.乳腺癌等.其中抗癌作用较突出(研究较多)的十字花科蔬菜有西兰花(绿菜花).萝卜.甘蓝.卷心菜等.有关异硫氰酸酯抗癌的动物实验研究也取得了较多证据.作 ...

十字花科蔬菜,比如西蓝花.菜花.卷心菜.紫甘蓝等,抗氧化能力非常强,能够预防衰老. 但是,如果生吃十字花科蔬菜,就会带来问题. 十字花科的蔬菜里含有一种阻碍甲状腺素合成和代谢的物质.这种物质能够阻止甲 ...

十字花科是人类的菜园子,菜市场若没有了十字花科蔬菜,简直好比华语乐坛缺少了汪峰,憾失半壁江山.涉及到的物种只有区区7个:芸薹属御三家占大头,萝卜属独苗儿紧随其后,还剩下三个小众蔬菜. 芸薹属/Bras ...

十字花科蔬菜有多神奇？