身体湿气偏重的人，提醒：三伏天，尽量少碰这几种水果 / 开普饭

湿气是中医之中的一种说法,有内湿和外湿之外.那么什么是内湿,什么是外湿呢? 内湿主要和自己平常的饮食习惯相关,比如过量吃生冷寒凉性的食物.长期大量喝酒等,导致脾阳的运行不畅,体内多余的水液无法顺利排出 ...

夏天湿气重是"吃"出来的?4种水果尽量少吃,好的祛湿方法给你夏天炎热,什么疾病大家见的最多?想必会死湿气缠身的问题.夏天雨水多,人体汗液流的多,再加上别的一些原因,湿气会经常找到 ...

炎炎夏日,不只是小孩,就算是大人在这个季节也不爱吃饭,所以水果就在这个时候成了很多家庭的主食,觉得孩子不爱吃饭就用水果来代替了.虽然大多数的水果都是含有丰富的维生素C,对人的身体是有好处的.但是在入伏 ...

夏天来临,除了能够让人感觉到炎热之外,其实夏天也被称为"祛湿季",如果你身材肥胖,吃太多油腻食物,或者是居住环境十分潮湿,经常性地穿湿漉漉的衣服,这些因素都有可能会加重体内湿气.当 ...

夏天,对于很多人,西瓜就是标配.西瓜是夏天最受欢迎的水果之一,尤其适合在大热天,出了大汗,舌头比较红,人觉得特别渴.特别烦的时候吃.中医称之为"天然白虎汤",有清热.润燥.生津之效 ...

平时生活中人们常说多吃果蔬对身体健康有帮助,但是其实这也要看到底是什么果蔬.有些水果虽然富含营养,但是也不能多吃,否则会损害身体健康,比如以下几种水果,如果吃的多了就可能导致体内湿气加重,大家赶紧看看 ...

脾虚百病生,脾是气血生化的源泉,脾胃虚弱,气血更加虚弱,这是一个因果关系. 气血虚弱,多数人不清楚到底是怎么回事.想要身体强壮,气血充沛是重要基础. 最近几年很多人出现"脾虚"的症 ...

导语:夏天虽然天气炎热,但是夏天也会比较经常下雨,于是很多植物就迎来了它们的生长期,与此同时,很多人也受到了夏天多雨的影响,不像植物那样是受益的,而是深受其害.很多人一到夏天就会湿气入体体内湿气太重, ...

水果好吃,富有营养又大多热量比较低,所以被人们认为是健康食品.但是我们知道事物都有其AB面,甜蜜水果的B面就是果糖含量高,一旦食用过量,就会导致尿酸升高,诱发痛风. 果糖是什么?果糖也是一种葡萄糖的同 ...

导语:随着现在社会的不断发展,让每个人的生活水平得到了好的提高,现在越来越多的人都注重养生了,因为大多数人压力还是蛮大的,身体一直处于亚健康的状态,尤其是湿气很难察觉.虽然湿气偏重,不是什么大病,但多 ...

长期患有高血压的赵女士两个月前加入了养生群,里面的"金牌营养师"告诉大家高血压只要不是大鱼大肉就都可以控制,建议大家平时进食最好全素,赵女士想既然营养师都这么说,为了养生,控制高血 ...

人体的肺部是比较娇弱的一个器官,它非常容易受到外界因素的干扰,是人体最容易失守的一道"防线".近来越来越多的女性会在体检中检查出来患有肺结节,难道这肺结节还会"重女轻男& ...

随着现代生活压力的增加,很多人都会把自己所有的精力都投入到事业中去,以至于都忘记了关注自己的身体健康.现在最常见的一种疾病就是体内的湿气太重,很多人都不太注意自己体内的湿气,可若是湿气在体内的时间过长 ...

现在天气确实蛮热的,不吹空调估计没有几个人待得住,就算坐在那儿汗一直不停地往下流,小编走路去上班,衣服裤子全湿了,一身湿气走进工作室,享受着空调带来的凉快,但是长期这样对身体的健康是不好的,不仅加重湿 ...

现代人生活好了,饮食却乱了,无规律,无节制的饮食时刻威胁着人体健康,尤其在三伏天,三伏期间体质下降易使湿气缠身,虽说这时候是冬病夏治的好时机,但冬病未愈,夏季又被湿气缠身,那就如"火上浇油了 ...

身体湿气偏重的人，提醒：三伏天，尽量少碰这几种水果