湿气重或与饮食关系甚大，夏季常见的3种水果，吃得越多湿气越重 / 开普饭

湿气是中医之中的一种说法,有内湿和外湿之外.那么什么是内湿,什么是外湿呢? 内湿主要和自己平常的饮食习惯相关,比如过量吃生冷寒凉性的食物.长期大量喝酒等,导致脾阳的运行不畅,体内多余的水液无法顺利排出 ...

脾虚百病生,脾是气血生化的源泉,脾胃虚弱,气血更加虚弱,这是一个因果关系. 气血虚弱,多数人不清楚到底是怎么回事.想要身体强壮,气血充沛是重要基础. 最近几年很多人出现"脾虚"的症 ...

烦躁闷热的夏天,很多女性的食欲锐减,即便是之前喜欢的火锅和麻辣烫,也没有那么吸引人.反而是水果更受欢迎,若是可以将它们冷藏后食用,那种透心凉又酸甜可口的味道,真的很上头.虽然嘴巴和胃在这些冷藏水果中得 ...

每天健康小日记发布时间:05-0423:38营养师文章为原创,图片来源于网络,侵权请联系删除,谢谢! 如果在我们平常生活中的日常饮食当中是必不可少的,因为水果能够帮助我们的身体补充一些维生素,从而 ...

随着现代生活压力的增加,很多人都会把自己所有的精力都投入到事业中去,以至于都忘记了关注自己的身体健康.现在最常见的一种疾病就是体内的湿气太重,很多人都不太注意自己体内的湿气,可若是湿气在体内的时间过长 ...

我们都知道身体肥胖.吃得太油腻.或是长期居住在潮湿的环境中.常穿潮湿的衣服,都会造成体内湿气过重的现象.中医更是认为:"万物病根皆为湿气",湿邪伤人有内外之分,外湿多为环境或是不可 ...

[作者简介]赵馨,山东中医药大学中医八年制学生. [指导教师]郭炜,山东中医药大学中医学博士,山东新中鲁中医医院副主任医师. 耳鸣多责之于肝肾,以肾开窍于耳,耳又为肝之经脉所过.其实"耳者, ...

脾胃属土克水,脾胃亏虚,容易导致水液停留,所以很多皮肤松散,皮肤不紧实,显得衰老的比别人快的,一般跟脾胃亏虚有关系. 脾主肌肉,全身肌肉都要靠脾胃的运化,生成气血和营养精微物质来供给,脾胃健壮,皮肤和 ...

1945年8月,溥仪在沈阳机场被苏联红军抓获,当时才38岁.作为满洲国的傀儡皇帝,其实溥仪之前的10多年过得并不开心,精神压力巨大导致整体健康状况不是很好. 经过15年的监狱改造,溥仪终于脱胎换骨,也 ...

立夏了,温度也越来越高了,很多应季水果都上市了,而水果也是大家的饮食中必不可少的一种食物,尤其对于女性来说,经常吃水果还能美白减肥.水果中的营养成分也非常高,为身体补充营养.提供能量,大多数水果口感都 ...

盖饭健康 2021/07/08 17:33 水果种类繁多,每一种都有其独特的风味,并且营养成分也不同.你最喜欢吃什么水果?有些水果可能味道好,但是湿气重,再喜欢也要少吃. 1.榴莲四五月份是金枕榴莲 ...

祛湿常见的7种中成药,专治各类湿气,收藏备用: 1.痰饮.蓄水证.水湿内停--水肿.泄泻.小便不利.吐涎沫而头眩.舌苔白腻,脉浮--利水渗湿.温阳化气--五苓散. 2.湿热下注证--筋骨疼痛.两足痿软 ...

夏天暑湿当令,最热门的话题就是祛湿,湿气重的人,在这段时间会尤其的难受,比如早上起床异常疲惫,甚至是头晕.打不起精神,大便溏稀不成形.容易粘在马桶上,头发和脸特别爱出油等等. 对于这类人,我们一般 ...

江苏华英广告招租精欧控制苏阀达尔阀门招标阀门求购博纳斯威立信集团小编整理了调节阀常见故障处理方法供大家学习交流! 1. 阀体内壁,对于使用在高压差和腐蚀性介质场合的调节阀,阀体内壁经常 ...

湿气重或与饮食关系甚大，夏季常见的3种水果，吃得越多湿气越重