夏天到了，这些“助湿水果”要尽量远离，以免湿气加重 / 开普饭

夏天来临,除了能够让人感觉到炎热之外,其实夏天也被称为"祛湿季",如果你身材肥胖,吃太多油腻食物,或者是居住环境十分潮湿,经常性地穿湿漉漉的衣服,这些因素都有可能会加重体内湿气.当 ...

脾虚百病生,脾是气血生化的源泉,脾胃虚弱,气血更加虚弱,这是一个因果关系. 气血虚弱,多数人不清楚到底是怎么回事.想要身体强壮,气血充沛是重要基础. 最近几年很多人出现"脾虚"的症 ...

随着现代生活压力的增加,很多人都会把自己所有的精力都投入到事业中去,以至于都忘记了关注自己的身体健康.现在最常见的一种疾病就是体内的湿气太重,很多人都不太注意自己体内的湿气,可若是湿气在体内的时间过长 ...

每天健康小日记发布时间:05-0423:38营养师文章为原创,图片来源于网络,侵权请联系删除,谢谢! 如果在我们平常生活中的日常饮食当中是必不可少的,因为水果能够帮助我们的身体补充一些维生素,从而 ...

生老病死是一个自然规律,在养育孩子的过程当中呢,我们经常去看见有的孩子挑食,其实要吃一些新鲜的水果蔬菜不该吃的呢我们就不该吃. 有很多人的嗯是吃出来的病,所以有很多东西是不能碰的,特别是有一些水果它含 ...

公众号翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!失眠的原因千千万,治疗方法也有很多.今天侯老师给大家推荐了一个长期的"水果疗法",在改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容.一举多得,快来试试吧 ...

最适合睡眠不好的人吃的几种助眠水果,养颜又滋补!还特便宜!养心素食说编辑蕙质兰心翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!不给自己来个长期的"水果疗法"?改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容 ...

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在当今社会胃病是种非常普遍的疾病,患了胃病,三分在治,七分靠养,平时就得注意饮食调理.如果吃了刺激肠胃的食物,就会导致胃病复发,那可真是件十分痛苦的事. 到了夏季不少时令水果上市,但是胃病患者也得注意 ...

最适合老人吃的几种助眠水果,养颜又滋补!还特便宜! 中医养生 2021.04.19 土豆微信翻来覆去睡不着? 失眠太痛苦了! 不给自己来个长期的"水果疗法" 改善睡眠质量的同时 ...

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夏天到了，这些“助湿水果”要尽量远离，以免湿气加重