这3类水果早已拉入黑名单，多吃会加重体内湿气，身体更容易发胖 / 开普饭

烦躁闷热的夏天,很多女性的食欲锐减,即便是之前喜欢的火锅和麻辣烫,也没有那么吸引人.反而是水果更受欢迎,若是可以将它们冷藏后食用,那种透心凉又酸甜可口的味道,真的很上头.虽然嘴巴和胃在这些冷藏水果中得 ...

随着现代生活压力的增加,很多人都会把自己所有的精力都投入到事业中去,以至于都忘记了关注自己的身体健康.现在最常见的一种疾病就是体内的湿气太重,很多人都不太注意自己体内的湿气,可若是湿气在体内的时间过长 ...

夏天来临,除了能够让人感觉到炎热之外,其实夏天也被称为"祛湿季",如果你身材肥胖,吃太多油腻食物,或者是居住环境十分潮湿,经常性地穿湿漉漉的衣服,这些因素都有可能会加重体内湿气.当 ...

脾虚百病生,脾是气血生化的源泉,脾胃虚弱,气血更加虚弱,这是一个因果关系. 气血虚弱,多数人不清楚到底是怎么回事.想要身体强壮,气血充沛是重要基础. 最近几年很多人出现"脾虚"的症 ...

可能在日常生活中,有的人听过这样一句话"千寒易除,一湿难去",如果身体中湿气比较严重的话,想要去除是比较难的,身体中湿气比较重时,可能会影响到正常的生活和工作,更会影响到人体的身体 ...

原创2021-08-01 15:40 ·铠甲护士所以说现在人们的生活质量提高了不少,但同样这诸多不良好的生活习惯和饮食习惯,也给我们的健康存在了很多的疾病,风险越来越多的人身体都处于亚健康状态. 而 ...

人们常说,经常吃水果身体会因为维生素充足,表现出很多的好处.但是有一些人群,却不宜多吃水果.那就是尿酸高的人群.这一类人群比较容易因为人体内的尿酸高而诱发痛风. 尿酸高的人也会通过控制饮食中的嘌呤含量 ...

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................................................................................... 人生在世, 没有无缘无故的遇见, ...

大多数人都会认为,水果好吃营养价值又高,而且富含膳食纤维,可以增加饱腹感,所以多吃水果不会长胖,就拿水果代替主食来达到减肥的目的. 其实这种想法是错误的.首先只吃水果不吃其他食物,是会造成营养缺乏的, ...

减肥可能是经久不衰的一个话题了,尤其到了天热的时候,我该减肥了,就成了不少女性嘴中常说的一句话.减肥最科学的办法就是运动和饮食相结合了.很多人在减肥期间,会选择大量吃素来增强饱腹感,认为多吃蔬菜,热量 ...

说到水果,人们就会认为那代表着健康,代表着营养,研究也发现适量食用水果确实对健康有好处.但前提是适量,如果认为水果好就超量地吃,也是不对的.再好的食物也是有着一定的健康标准的,如果超过了这个标准范围, ...

大家都知道,肝脏作为解毒排毒的器官,对于身体健康的影响是非常大的.可是因为肝脏没有痛觉神经,所以当它受伤后,不会第一时间反映出来.如果你发现肝区疼痛时,往往都已经到了晚期病变时候了,这就导致错过了最佳 ...

导语: 肝脏,是"五脏之一",能够分解毒素.代谢脂肪的功能,还有胆汁和凝血因子也由肝脏进行合成,因此肝脏也有"将军之官"的称号. 世卫组织(WHO)调查数据显示 ...

水果是很多人从小吃到大的,大部分的水果都有着丰富的营养价值,吃了有益于补充维生素和多种人体所需要的微量元素,对身体健康来说是有好处的.不过,不是所有的水果都可以多吃的,有些水果吃多了反而坏事.因为这些 ...

这3类水果早已拉入黑名单，多吃会加重体内湿气，身体更容易发胖