身体若湿气重, 尽量远离3种水果, 避免湿气加重

可能在日常生活中，有的人听过这样一句话“千寒易除，一湿难去”，如果身体中湿气比较严重的话，想要去除是比较难的，身体中湿气比较重时，可能会影响到正常的生活和工作，更会影响到人体的身体健康，导致人道抵抗力和免疫力下降。湿气重的人在饮食方面一定要多加注意，比如要尽量远离这3种水果，因为经常吃这三种水果可能会让身体中的湿气越来越严重。

身体若湿气重，尽量远离这3种水果，避免湿气加重

1、菠萝蜜

菠萝蜜在日常生活也是比较常见的，而且吃起来味道非常的鲜美和独特，而且菠萝蜜就有醒酒和通乳的作用，但是湿气重的人就不要吃菠萝蜜了，因为菠萝蜜是一种湿热的水果，经常吃这样的水果，很可能会让身体中的湿气越来越严重。

2、西瓜

现在人们生活水平提高了，西瓜本来是夏季的应季水果，但是在冬天的时候也可以吃了，也就出现了围着火炉吃西瓜的现象，但是西瓜是一种寒性的水果，而且糖分的含量也比较高，湿气严重的人还是不要吃西瓜了，因为西瓜可能会影响到脾胃的健康，从而会引发各种疾病的发生。

3、香蕉

在日常生活中，可能有很多的人饮食不规律，暴饮暴食就会出现便秘的情况，如果身体中湿气比较严重的时候，可能会出现大便不成形，有很多的人认为吃香蕉可以缓解便秘，其实并不是所有的香蕉都可以缓解便秘，只有那些熟透了的香蕉才能够预防大便干结和大便不成形的问题，湿气比较严重的人如果经常吃香蕉，可能会让身体中的湿气越来越严重。

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