《内经》与健身气功“三调” / 开普饭

<黄帝内经>是我国传统医学经典,内容博大精深,涉及人与自然的关系.人的生理.病理,以及疾病的诊断.治疗和预防等多方面内容.其中关于保健养生问题,在<上古天真论>.<生气通 ...

灵剑子 <灵剑子>一卷,原题许真君(许逊)述.宋之以来,道教净明宗奉许逊为祖师,于是依托为许真君所著的书渐传于世. 全书共八篇.<松沙记>是说许真君以灵剑斩妖除 ...

生命存在的条件,不但要求维持内环境的相对稳定,也要求与外环境保持和谐与统一.但是外界环境又是处于永恒的运动之中,为了维持人体结构和功能的稳定以及生命活动的秩序,人体必须与外界环境不断地交换信息.能量与 ...

生命存在的条件,不但要求维持内环境的相对稳定,也要求与外环境保持和谐与统一.但是外界环境又是处于永恒的运动之中,为了维持人体结构和功能的稳定以及生命活动的秩序,人体必须与外界环境不断地交换信息.能量与 ...

现在,人们越来越注重健康,习练健身气功的人也越来越多,而对于健身气功的"三调"--调身.调息.调心的顺序该如何选择,到底是从"调身"开始还是从"调心& ...

康寿之道汇聚各家医学养生之妙招,追求健康完美人生! 4篇原创内容公众号调身.调息.调心是中医气功锻炼的三大要素,简称"三调".其中,"调身"指的是对身体姿 ...

问:健身气功的音乐在练功中有什么作用? 答:音乐是一种神奇而独立的艺术,通过优美的旋律和节奏节拍的变化,可以给人以情绪感染和美的享受.如旋律雄壮.节奏激烈.力度强的音乐有兴奋作用:而旋律优美.节奏缓慢 ...

九.手厥阴心包经手厥阴心包经起于胸中,循行方向是从胸到手,上接足少阴肾经,下接手少阳三焦经.具体路线是:从胸中开始,浅出属心包络,向下过膈肌,经过胸部.上腹.下腹依次联络三焦.其支脉,从胸内出肋部, ...

上海市市中医医院,上海气功研究院顾问主任医师王泰东 2012.6.1 来源 "三调"即是调心.调息.调身,原是道家养生术之内功修炼的重要手段.在道家养生修炼过程中,调心就是&q ...

​《内经》与健身气功“三调”