春天吃火锅的好处有哪些 / 开普饭

东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨在寒冷的冬天,来一顿热腾腾的火锅,仿佛一切都变得美好了.看着锅里翻滚的红油,咕咚咕咚地冒泡,绝对是件温暖的事情.但是如何吃火锅才更健康呢?简单!以下几点须记牢. ...

有一件事90%的人冬天都会做--吃火锅.在寒冷的冬天来一顿热腾腾的火锅,看着锅里翻滚的红油,咕咚咕咚地冒泡,绝对是最温暖的事情. 但这么美好的火锅也会带来一些健康隐患,比如长胖."火锅综合征 ...

导语冬季是吃火锅的季节,一家人围坐在一起吃火锅不仅可以谈天说地还能御寒保暖,那么冬季吃火锅的好处有哪些? 到了冬天,热腾腾的火锅很受人们的青睐.冬季吃火锅不仅暖胃还御寒,各式各样的火锅食材.汤底让人 ...

春天必吃的黄金菜,好处一大把,顺应时令,促进阳气生发,更能祛病痛,附美味食谱给你春季是万物复苏的好时节,各种植物蔬菜生根发芽.春季的时令蔬菜和野菜,时令菜也是"运气菜".只有在当 ...

一说到火锅,很多人都和冬天扯上关系,都说人们冬季里爱吃火锅,其实春季里也有很多人事喜欢吃火锅的,但是春季的食物还是应该以清淡的为主,不适合在像冬季的时候,可以吃油腻的锅底了,所以我们在春季时的火锅吃的 ...

春天气温变化大,和风送暖又或乍暖还寒,所以春季的营养结构应以高热量为主,火锅便是上乘之选. 喜蒙羔高级营养师告诉您春季吃火锅有什么禁忌,必须吃的健康菜是什么吗?合理利用食物的营养,达到健康饮食的目的! ...