失业日记（十九） / 开普饭

相信"练一身肌肉,除了好看,没啥用"的话题在健身界已经耳熟能详. 通常对于单纯练习肌肉围度.追求身材的朋友,一些"外行"们也总是如此定义. 那么今天,我们就来聊 ...

高尔夫运动虽然节奏比较慢,但运动量也绝对不低.打完球后做一些简单的放松运动,不仅能够起到放松神经的作用,对缓解运动损伤也十分有益. 今天,NIKE签约教练.高星运动表现馆特约体能导师王娇就来给大家介绍 ...

作为健身新手.陌生.不知道该从何开始的心情,相信很多人都会经历过! 怎么办?如何在健身房初登场时进行训练,尽量减少新手"不知道要练什么"."该怎么练"的焦虑. ...

很多人都说想要减肥,但是永远都只是嘴上说说而已.他们懒得出门运动,又不想要花钱去健身房健身,这样是不可能瘦下来的. 其实,说了那么多还不是在给自己的懒惰找借口罢了.只要想运动,哪里都可以进行锻炼,在家 ...

跑步,对我们来说是最常见的运动之一了,跑步几乎成为了大多数人健身入门的第一选择. 毕竟,跑步几乎是没有门槛的,只要你有一双跑鞋,你就可以出去跑步了.因此,大多数人还是会把跑步作为自己的运动首选. 不过 ...

跑步,对我们来说是最常见的运动方式之一了,对于所有人在想要去运动,首先会想到的就是跑步. 因为跑步是运动门槛比较低的,只要你有一双跑鞋,就可以直接外出去跑步了,想要减肥的人,也是可以通过跑步让自己减肥 ...

跑步对我们来说,就是与生俱来的一项基本的技能. 说到跑步,很多人都是非常喜欢这项运动的.因为跑步能够给我们带来的好处非常多,还可以让我们保持强健的身体.有的人不喜欢跑步,主要是因为跑步过程给身体带来的 ...

我几乎走到哪儿都背着包,里边放一本书.这些年,我"好读书不求甚解",看过的书是没有办法记得清楚的了.我尤其喜欢在上下班的地铁上看书,一来地铁上很安静,二来,地铁上永远没有座位,站着 ...

第十九天 2021.5.28 才发现昨晚把日期写错了,刚结束一天的蹦跶,在房间蹦了会儿野迪.还有两天课就结束了,回家换洗衣服休息几天吧. 晚上出去散步又吃了一晚酿皮,买了两个馕,比起笔试班时酒店边的萧 ...

"专业.诚信.理性.客观"就是我们这边的特点,坚持公开透明是我们做事的原则,我们也将一直坚持! 这边从2016年开始深入到政信邻域,2018年全面转型到政信,个人投资的前几个政信定 ...

"专业.诚信.理性.客观"就是我们这边的特色,坚持公开透明是我们做事的原则,我们也将一直坚持! 不论是政信定融类这方面还是其它领域,数据和经验这些都需要时间去积累,所以大佛这边从2 ...

为您朗读 <郭林日记> 1977.2.4-1977.3.11 (注:日记正文请听朗读音频.) ○ ○ 郭林新气功经典回味郭林老师如是说 ○ ○ 不要钱,也不要什么条件, 学的东西反而不是 ...

十九兵团进宁夏 1949年 9月,中国人民解放军第十九兵团指战员遵照毛泽东主席和第一野战军彭德怀司令员的指示,在杨得志司令员.李志民政委的率领下,向宁夏进军,终于促使国民党第八十一军起义和国民党宁夏兵 ...

再过几天就到开斋节了,历史上看,每逢开斋节前几天,印尼都会出现二多二涨的情况,二多:回乡过年的多,出国旅游的多:二涨:美元汇率涨,生活必需品涨. 今年情况如何?老杜居家办公两个多月了,也该补补给养了, ...

➨约稿:一缕阳光,审核:悠悠我心上期回顾(↓): 张炳煌丨门前风雨两婆娑,风为何,雨为何墨白日记之十九御街行一.御街行.某年某月某夜江龙赠御姐图以记之吾哀肺腑卿哀宠,凤鞋落.求吾懂,柔 ...

失业日记（十九）