美食精选：剁椒娃娃菜、冬瓜排骨汤、花菜炒木耳、杏鲍菇炒肉 / 开普饭

这几天降温得半夜上夜厕都是一场与个位数温度的较量而且少喝点水这鼻子都干燥得不行,所以在饮食方面当然也想来点热乎的呀- 那么就给冷天还在减肥中的集美们带来热腾腾的六款刮油减脂汤,做法参照这里哦

香草辣子鸡这是歌乐山辣子鸡的江南改良版,特别之处在于炒制时调入自制香料油.辣椒酱,并加入薄荷叶.香茅草,成菜红亮.爆辣,另带有一股清凉的香味,很受年轻人欢迎. 制作流程: 1.选用每只毛重3千克的三 ...

蒸娃娃菜做法: 1,娃娃菜先横着一剖为二,再把两半分切成小片,摆入盘中, 2,火腿跟青椒切丁,撒入铺好娃娃菜的盘中. 3,均匀地撒入少许食盐,酱油, 4,开水入蒸锅中大火蒸十分钟,最后烧点香油淋上去 ...

黑木耳娃娃菜用料娃娃菜2棵:黑木耳6朵:生抽适量:酱油适量:白糖适量:葱花做法木耳浸泡在冷水中30mins,去掉硬的根部,撕成适口小朵.大火开锅,把木耳放到沸水中烫2mins.娃娃菜洗净切5c ...

主料:娃娃菜2棵,红剁椒30克调料:香葱末少许,植物油15克,盐2克 1. 娃娃菜两棵,清洗干净: 2. 娃娃菜一劈两半,每半再分别切4等份,根部不要切断: 3. 烧一锅水,水里滴几滴油(份量外), ...

黑木耳娃娃菜用料娃娃菜2棵:黑木耳6朵:生抽适量:酱油适量:白糖适量:葱花做法木耳浸泡在冷水中30mins,去掉硬的根部,撕成适口小朵.大火开锅,把木耳放到沸水中烫2mins.娃娃菜洗净切5c ...

洋葱土豆饼 1.土豆洗净,去皮切小块,放蒸锅里蒸熟压成泥 2.青椒.胡萝卜.香肠切丁,洋葱一部分切丁,一部分切成圈 3.洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用 4.鸡蛋打成蛋液 5.取一个大点的碗,将青椒. ...

橙汁酱食材橙汁.鲜柠檬西水西柠汁.青柠汁.青橙汁米醋.糖.吉士粉水.盐.蜂蜜.桔子香精做法 1.首先要把锅洗净,制作橙汁酱的时候不能沾到油: 2.锅内放入鲜柠檬西水.西柠汁.青柠汁.青橙汁 ...

小炒牛肉材料: 牛里脊肉300g,蒜苗100g,芹菜2根,鲜辣椒10g,泡椒10个,料酒1勺,姜蒜适量,鸡粉1勺,生抽1勺,蚝油1勺,生粉适量,胡椒粉适量,盐适量,食用油适量做法: 1.牛肉洗干净 ...

凉拌香辣土豆主料:土豆.盐.鲜酱油.芝麻油.花椒油.辣椒油.小香葱.熟白芝麻 1.土豆去皮切薄片,再用清水将土豆片的淀粉冲洗干净 2.再放入沸水中煮熟,但不能煮烂了,煮好后捞出 3.将小香葱洗浄后切 ...

美食精选：剁椒娃娃菜、冬瓜排骨汤、花菜炒木耳、杏鲍菇炒肉