我想健康地活过每一天

今天宁哥给我推了一个视频。

视频里，一位儒雅的先生端坐在镜头前，给我们娓娓道来关于锻炼、咖啡、酒、爱好这几件事能延长人寿命的百分比。

单从这个研究的内容看，不用说，一定是来自西方国家，的确是美国的一家研究机构的研究。

我想起前几天看到的这句话：“离开多年来深信不疑的观念”。我们多年深信不疑的观念是：

锻炼使人健康，尼古丁、酒精、咖啡因对身体有害。

可是，上述研究说明事实并非如此。

可事实是什么呢？

我想事实应该是，健康长寿和生活习惯，因人而异。我不想举例，我也没有太多的例子可以用来反驳什么观点。

虽说我不是个追求长命百岁的人，不过，对于喜欢喝点酒，又喜欢咖啡，还每天有点小爱好的我来说，听了还是很开心的，按照这个研究的算法，我估计可以颐养天年啦~

至少，它让我明白，我每日坚持那些无用的爱好：写毛笔字和日更公众号，还是有一丢丢作用的。

嗯，我想健康地活过每一天。