【健康生活】想要活得健康、活得久，名老中医这养生六忌，请刻在脑子里！ / 开普饭

张琪(1922.12-2019.11),男,汉族,河北省乐亭人.首届国医大师. ∎肾病大家∎ 学术思想: 一.精于辨证论治,提出辨证抓主证理论 "辨证抓主证理论"是张琪教授在继承传 ...

估计经常关注中医或喜欢找中医瞧病的人,经常会听中医提到"脾胃不和"."脾胃虚寒"."内伤脾胃,百病由生"等说法.的确,在中医概念里,脾胃如 ...

说起给宝宝增强体质,大家多会想到给宝宝补充各种营养品,其实最好的也是最安全的营养来源,恰恰是宝宝平时的食物,药补不如食补,我们完全可以应用传统中医关于食补的一些精粹理论,合理搭配宝宝的日常膳食,轻松调 ...

国医大师,是我国当代杰出老中医的代表.我国从2008年10月正式启动,迄今为止,共评审了三届,全国共授予90位老中医国医大师的称号. 今天,我把几位著名的国医大师的养生心得和经验整理出来,以飨广大读者 ...

吃早餐应该吃"热食",才能保护"胃气". 中医说的胃气,是广义的,并不单纯地只指"胃"这个器官,这里面,还包含了脾胃的消化吸收功能.抵抗力. ...

长寿健康是大家一直以来追求的怎么样才能真正的健康呢? 看看这几位名医怎么说! 忌冷饮已故的无锡名医.我国中医肾病学宗师邹云翔的一家三代都是肾病学专家,其女邹燕琴更是有着"国医大师&quo ...

长寿健康是大家一直以来追求的怎么样才能真正的健康呢? 看看这几位名医怎么说! 忌冷饮已故的无锡名医.我国中医肾病学宗师邹云翔的一家三代都是肾病学专家,其女邹燕琴更是有着"国医大师&quo ...

国家级名老中医李乾构年轻时因工作繁忙,爱抽烟.喝酒.吃肉,曾经被高血压.冠心病.糖尿病.脂肪肝.胆囊炎.胆结石.慢性气管炎.前列腺增生等12种疾病缠身,但如今80多岁身体康健! 李乾构,北京中医医院原 ...

增加深睡眠的诀窍: 如果你能一夜都感觉不到自己醒来,如果你回忆不起自己的梦,就是深睡眠增多的表现.具体要怎样做呢? 1.让肺气肃降:首先,人要睡得安稳,肺气要足,特别是秋天,肺本身是肃降的,人自然会比 ...

名老中医总结:想要长寿健康需经常给自己按这四穴,建议收藏! 1.身柱穴--咳嗽气喘找身柱 [位置]位于背部,两侧肩胛下角连线,与后正中线相交处向上推4个椎体,下缘凹陷处即是. [主治]身柱 ...

名老中医总结:中老年人想要健康长寿应该多按按这四穴,请收藏! 1.通里穴--肘臂肿痛找通里 [位置]位于前臂掌前,先找到神门穴,垂直向上量取1寸处即是. [按摩]用拇指指腹按揉本穴,每次1~3分钟,早 ...

口腔健康是全身健康的重要组成部分,是反映一个国家或地区居民身心健康.文明水平的重要标志.口腔疾病也是影响我国居民健康的常见病与多发病,不仅影响口腔咀嚼.发音等生理功能,还与脑卒中.心脏病.糖尿病.消化 ...

养生早班车养生早班车简介:健康生活,每天传递健康养生小知识 15万粉丝 · 695视频 02:09 想长寿.先养脚,1套腿足保健操,减少足部不适,增加长寿可能性 8137次观看 · 昨天 02 ...

北京中医医院原院长.名老中医李乾构曾经12种疾病缠身,有高血压.冠心病.糖尿病.支气管扩张.慢性咽喉炎.慢性气管炎.脂肪肝.胆囊炎.胆结石.前列腺增生.颈椎病.双膝关节退行性改变,但如今年过八旬的他, ...

【健康生活】想要活得健康、活得久，名老中医这养生六忌，请刻在脑子里！