太极拳第一难：难在“要换得了头脑” / 开普饭

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录练太极要扔掉的东西本力就是你的身体本身固有的力量,也就是你的体力,也就是你身体筋骨皮肉这些外部形体产生的力量,也就是外力,所以,它们是一回事 ...

反求诸己在中国传统技艺中,有很多通过高维智慧,进行自我体验的"悟"而获得,故称之为"内学"."内学"即通过内证体验来实现,但"内 ...

@传统文化#太极拳# 我们现在练的太极基本功,其实就是在练"形意相合"的能力. 这也就是道德经讲的有无相生,有即是无,无即是有的文化内涵,无,就是你的思想意识,看不见,摸不着,有, ...

拳论曰:慢到十分功夫,就灵到十分! 太极拳慢练,就是在这个慢中训练意识对极慢的微变化的感知和控制能力. 太极拳慢练,就是在这个慢中训练意识对极慢的微变化的感知和控制能力. 现在练太极的,虽然在慢打,但 ...

学习太极之四难,是康伟老师在<中华武术>刊登的文章,用浅显易懂的语言为初学者指出了学习过程中最容易出现的问题以及解决办法. 前日,几位太极拳挚友前来造访,共同交流太极拳之心得感悟,期间谈及 ...

作者:超威的心今天有个客户骑一辆CBR250摩托车到店询问是否有这车启动机,我看了看车,这种车本地极少,启动机?没有!我问这客户你为什么要换启动机,这不是运转挺正常的嘛! 据车主自述,这车冷车时很难 ...

弟子问道:师父,想练好太极拳哪里最难? 师父答曰:入门! 弟子:Why??? 师曰:因为一不小心就练成太极操-- 弟子:请师父开示练拳须从无极始,阴阳开合认真求, 这句话阐述了太极拳学习入门指引精髓 ...

腿是人体重要组成部分,腿功是太极拳重要的基本功,腿的健康是身体健康的重要保证.练好太极拳一定要认真刻苦地练腿,为健康与技击打下坚实基础. 首先遵守三节律腿的三节为胯为根节.膝为中节.脚为梢节. 运行 ...

健身减肥助手如此定性,不全面,但确实也反应了一些客观存在的问题. 其实,全球练太极拳的人数并不少,大概有6亿多人,从这个层面来看,不能说难以发扬传播,至少有人感兴趣,而且在参与: 但是,能真正掌握精 ...

太极拳的拳理拳法,古代拳谱已经清清楚楚明明白白地说明了,是不存在尚没有公开的秘密需要谁去解去揭的.之前有的人所谓对太极拳的"解密"无非是有名无实的吹嘘.哗众取宠的商业炒作甚至是欺诈 ...

腿是人体重要组成部分,腿功是太极拳重要的基本功,腿的健康是身体健康的重要保证.练好太极拳一定要认真刻苦地练腿,为健康与技击打下坚实基础. 如何练腿呢?首先必须坚持基本功锻炼. 一是每天要做压腿(高压. ...

林灿萤·2020年12月1日周二· 自古以来,太极拳的难学.难以理解.学而难成,真正的原因在于对太极拳的认知,认知有了偏差,而致枉费工夫是必然的道理. 学习太极拳,对太极拳要有正确的认知实是学习的根本 ...

太极拳第一难：难在“要换得了头脑”