『春季养生』春季养肺的重要性不亚于养肝 / 开普饭

补益肯定偏热,肺金燥结的人喝了最有感觉,胸闷气短.肝热中虚的人喝了会肝热腹泻,当时腹痛,拉完了就解.这种人吃了热性食物大部分都会拉,有的拉有的不拉,比如大量糖类,黄豆浆,海鲜,鸡蛋黄,辣的.... 判 ...

学习中医必须参悟的经典语录! 头者精明之府,背者胸中之府,腰者肾之府,膝者筋之府,骨者髓之府身体三焦的特性冲为血海,任主胞胎冲任的功能胃为五谷之府,胆为中精之府,小肠为受盛之府,大肠为传导之府 ...

春天一到,不少患有老慢支的人就会陆续发病,咳嗽.气喘.咯痰.为了能使他们舒服一些,并帮助咳痰,家人多半都会轻轻拍打老人背部.中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授特别提醒,此时给老人拍背,用空掌效 ...

春季气温变化不定,空气污染严重,人体最容易为之所伤的,便是呼吸系统."肺为娇脏","温邪上受,首先犯肺",也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器. 正常人 ...

老人要保持愉快的心情,笑口常开就能养肺.大笑能够使人的胸廓扩张,胸肌伸展,肺活量增大,解除胸闷,消除疲劳,恢复体力.尤其是在清晨锻炼时,如果开怀大笑,可以使肺吸入许多清新空气,呼出废气,加快血液循环, ...

为什么喝吃春季养生汤?<黄帝内经>说:"春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣.",还说"春应肝而养生".在中医养生学中,春天应该养肝护肝,补气补血, ...

春季养生之道一定要顺应春令舒畅生发之气,注意维护体内的阳气.这个养生原则应具体贯穿到饮食.运动.起居,防病.精神等各个方面去. 俗话说"一年之计在于春",因此,我们一定要做好春季的 ...

春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个"生"字. 按自然界属性,春属木,与肝相应.(这是五行学说,以五行特性来说明五脏的生理活动特点,如肝喜调达,有疏 ...

春三月,为农历的正月､二月､三月,阳历一般是每年的2-4月,包括立春､雨水､惊蛰､春分､清明､谷雨六个节气｡春季在四季之中居于首位,春归大地,万象更新,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒｡<素问·四气 ...

春季万物生发,按中医五行理论归属,春为木:肝喜条达,与木的生长相类似,因此春季是肝木旺盛的季节,如果春季肝气伤,则夏天当令的心火将失其所生,到了夏天心火会不足,寒气将趁机侵犯而导致寒变,即该热时不热, ...

3月21日,是世界睡眠日.失眠是中老年人中常见的症状.其原因多而复杂,常见的有睡眠环境的改变:有社会.家庭.工作等各种精神刺激:有疾病.药物.夜间多尿等原因.失眠对健康与生活造成了很大影响.为了寻求能 ...

『春季养生』春季养肺的重要性不亚于养肝