不怕人变老就怕肌肉少 / 开普饭

自古以来,长寿就是人们的心愿和追求但真正能长寿的人少之又少其实在我们的身上就藏着一个影响寿命的因素--肌肉所谓"养肌肉就是养寿命" 究竟肌肉和寿命之间有什么联系? 随着年纪 ...

生命时报 2021-04-27 第1506期第5版吃够蛋白质肌肉壮来源讲搭配吸收好老人每餐饭,别少豆和肉受访专家:中国营养学会老年营养分会主任委员张坚生命时报记者雷妍 ...

江苏大中小学生近视率近七成低龄化倾向加剧记者8日从江苏省教育厅获悉,2011年江苏省学生体质健康监测结果显示,全省大中小学生的体质总体上有所改善,肥胖率.超重率开始下降,但近视率仍维持高位并且低龄 ...

原创2021-07-20 14:20·劲来吧平时我们可能比较在意骨质及钙的流失,但说到肌肉流失却很少有人关注.实际上,我们的肌肉也会随着年龄慢慢流失,并且肌肉的重要性并不亚于骨骼(尤其是骨骼肌).人 ...

随着年龄的增长,身体里的钙含量慢慢流失,肌肉也不例外,如果不注意还会发展成「肌少症」... 肌少症是什么?如何自测?如何预防?今天我们就来说一说~ 骨骼肌为什么会流失? JINGYITONG 人体大约 ...

专注古典音乐七十年各位亲爱的乐迷朋友,在这个我们全力抗击新型冠状肺炎疫情的时节,相信大家和我们一样,希望生活早日恢复正常,希望可以早日重返剧场,更希望能够在舞台上看到那些我们心心念念的艺术家们-- ...

作者 | 竹晟 · 主播 | 秦朝首发 | 猫姐能量圈(ID:tqq1214cat) 1 去年母亲节,我跟妈妈一起去了姥姥家. 本来说是要给姥姥过节,但进屋后,妈妈一边和姥姥说想吃她做的菜了,一边检 ...

70后,曾经也是"天不怕地不怕"的人. 大部分的70后,都是在农村出生,家庭非常贫寒.后来,靠努力读书.外出打工.创业,从农村走进了城里,很多人,在城里安了家. 忽而回头,看看自己 ...

徐静蕾活得明白通透,坦言爱上变老,因为别无选择,但有一件事她觉得比变老更可怕. 徐静蕾虽然不介意年龄,不恐怕衰老,但这一点是她在乎的,她觉得这比变老要可怕的多,那就是变胖. 徐静蕾为了拍摄新电影< ...

▼ 今天,已故的评剧表演艺术家新凤霞和著名导演吴祖光的儿子,画家吴欢发表了一篇长文章,纪念父亲吴祖光百岁,同时也纪念妈妈新凤霞九十岁华诞. 但是实际上,5月10日,在母亲新凤霞的冥寿的早上06:47分 ...

有数据显示,在中国老年痴呆症的患者已经超过了一千万人,这是一个非常庞大的数字.说到老年痴呆症,很多人都会觉得在这个时候吃一些健脑益脑的时候是很重要的.今天就给大家推荐三款,见到一脑袋识别不仅有效,而且 ...

长寿花是秋冬季里,很多朋友喜欢养的花卉植物,因为它的叶片肥厚,油绿,不开花的时候可以赏叶,开花的时候可以赏花,花色丰富,种类很多,花期又特别长,还有就是名字寓意特别好,长寿又安康.可是有朋友说自己养的 ...

有人说:"人老了啥也不是了,废物一个,干啥啥不行,脑子笨拙.眼花啦,只是心不服气--叹,咋就老了呢!". 然而今天,关于"老"的概念和观念都在发生着巨大的变化, ...

不怕人变老 就怕肌肉少