站桩与打坐,新手的误区与迷途
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站桩和打坐时,意识在干嘛?——新手必须知道
当我们认真面对某项事物的时候,通常都会有个前奏--调整我们的状态,让它更符合当前所需要的频率.比如我们常常听到的:"放轻松--"."深呼吸--"."看 ...
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站桩与打坐,是一个逐渐解缚的过程(文略长,新手进,不负卿)
有人问,站桩和打坐,是一个自己和自己较劲的过程吗? 如果你这么理解,显然是错误的.你还没有摸到站桩与打坐的门径. 阿观的好友有一个回答,他说站桩与打坐,是一个自己和自己和解的过程. 他显然已经知道这一 ...
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方法不对,站桩、打坐反而伤身
站桩.打坐是中国传统养身技术的重要内容,坚持练习可以增进身心健康,促进气血流通.但如习练不得法,养身术也会伤身体.站桩结束,一定要按摩两个膝盖,不然,会在老年时落下膝盖毛病.很多练太极拳的人.练武术的 ...
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打坐必读:关于打坐的五大误区
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修行经验分享,方法不对,站桩、打坐也会伤身!
道教 道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号 站桩.打坐是中国传统 ...
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站桩、打坐适合双修
站桩也是一种修行方法,历史很悠久,尤其是在武学方面,桩功的作用已经得到了公认,站桩在芗翁的意拳中得到了重大发展,而浑圆功宗师王安平先生亦曾是意拳门人,苦习意拳多年,后其更是进一步将站桩作为修道之法,并 ...