『春季养生』肾气不足腰冷春季养阳气 / 开普饭

一年四季手脚总是冰冰凉凉的.畏寒怕冷,别人吹空调穿短袖自己长衣长裤包裹的严严实实的,经常性出现手脚.口舌.皮肤.肩背.等地方会出现发僵发麻的情况!我们当地的中医说我是体虚肾阳不足.体内湿气比较较重,阳 ...

上期文章讲过,中医将人体分为九种体质,每种体质无论治病还是养生都存在差异,只有了解自己的体质,才能选择最为合适的养生方式. 今天,先带大家来回顾一下,上期着重讲解的「气虚体质」的主要特征-- 气虚体质 ...

阳气不到的地方多是病,而阳气只能养不能补! 中医养生 2021.05.03 土豆微信 <黄帝内经>说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰",所以养护阳气是养生治 ...

中医认为,气包括三点: 先天拥有的精气(肾) 后天吸取的水谷之气(脾胃) 呼吸的空气(肺) 气虚包括三个方面:肾虚.脾虚.肺虚. 气足的人,手脚比较有劲儿,热爱运动,精神饱满,特别闹腾. 气虚的人,最 ...

春季气温回升,许多温热性疾病容易流行.中医的温病,其实包括了西医多种急性.热性疾病和传染性疾病.这些疾病一般都起病较急,病情较险,一般人们都会想到用西医救治,但是,中医的"温病三宝" ...

"可把大蒜2~4瓣捣成泥状装入瓶中,闻大蒜气味,每日3~5次,大蒜瓣一日一换,连用3~4日."桂林市第二人民医院呼吸内科医师表示,大蒜具有抑菌作用,能够增强免疫力,闻大蒜瓣气味,能 ...

腰痛是日常生活中的常见病.多发病.据统计,65%的成人曾患过腰痛. 腰痛不是一个单独的疾病,而是许多全身或腰部疾患的常见症状.由于腰痛的致病因素繁多.复杂,且常有几种疾病同时发生,使症状和体征重叠.交 ...

肾气不足有什么表现?中医认为肾气对人体健康有着非常重要的作用,肾气不足的人士不仅容易性生活不和谐,而且整体的健康都会大打折扣,你知道肾气不足有什么表现吗? 肾气不足还有这6个症状 1.春天手脚冰凉有 ...

春季头痛发作者不少,其中紧张性头痛在早春最易发作.这是因为寒冷的天气使颅内的肌膜越来越紧张,造成明显而剧烈的紧张性头痛.若是长期情绪不稳,紧张性头痛也会"不请自来".在日常生活中, ...

清明是24节气中的第5个节气,其交节日期在公历每年的4月5日前后,自太阳到达黄经l5°时开始.农历书中曰:"春分后十五日,斗指乙为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也.& ...

为什么喝吃春季养生汤?<黄帝内经>说:"春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣.",还说"春应肝而养生".在中医养生学中,春天应该养肝护肝,补气补血, ...

立春是24节气中的第1个节气,也是春季6个节气中的第1个.在每年的公历2月4日前后.太阳黄经315°,斗指艮位(东北方向).<月令七十二候集解>说:"正月节,立,建始也.&quo ...

春季养生之道一定要顺应春令舒畅生发之气,注意维护体内的阳气.这个养生原则应具体贯穿到饮食.运动.起居,防病.精神等各个方面去. 俗话说"一年之计在于春",因此,我们一定要做好春季的 ...

『春季养生』肾气不足腰冷 春季养阳气