明白练太极拳“裆”部的运行，你打出的太极拳才会更漂亮 / 开普饭

阶梯高,抬抬脚.酒冷了,慢慢温.凡事有个过程,不是谁比谁聪明,而是看谁有耐心.浮躁是大忌,摔牌骂骰子,心里气急,这就丢范了.多动脑子,少动情绪.练太极拳,安心静意,动态从容.都说气势惊人,静气深厚者, ...

大梵天降龙,三摩地伏虎.人只要心诚,心细,什么环境下,都能学着东西.心得体会,属于感性,别人看不到,但自己很清楚.总以为自己最能,实际就退步了.武人可以有个性,但要学会吸收.局部技术,必须过关,整体才 ...

太极拳动作非圆即弧吗? 陈式拳从陈鑫提出螺旋缠丝,到了现在则演变成非圆即弧的动作特征.若非圆即弧只在陈式拳内部推广倒也无可厚非,毕竟是人家的招牌动作.可是将非圆即弧扩大化,说成是太极拳的动作特征,就未 ...

陈雄老师聊太极387 陈雄老师太极拳体悟在"和美太极"平台会不断更新完善,转载请标注作者"陈雄"和"和美太极" 点击订阅陈雄老师的太极拳体悟 ...

太极拳讲究阴阳,行拳中表现为虚实转换,而在这个转换中,有技巧可言,那就是'裆走下孤".有了裆走下弧,才使转换更加圆活顺畅,腿上的内劲十足,低盘稳固,上体才能松活,打出的太极拳会更加漂亮. 要 ...

任收老师:松不了胯.夹裆的原因是什么?需要如何改正呢? 任收:陈氏太极拳第十三代传人,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌首批弟子.中国武术六段,国家中级社会体育指导员. 在太极拳练习当中松不了胯,容易夹裆 ...

从人体的局部来讲,我们小架的股骨头放在最佳位置,运动半径才能最大化.运动半径最大化 ,这问题很多人不知道的.这就是小架的后裆,所处的空间位置, 髋关节周围的肌肉韧带 ,关节囊 ,处于自然的对称等涨, ...

我和张绍杰先生迄今为止也还没有见过面,但我的两个师弟洪涛和恩光曾多次跟我提及,就感觉好像已经很熟悉了.今日在洪涛师弟的<一世拳缘>群中看到张先生的文章,感觉有必要分享给大家.经张先生同意, ...

"悲喜千般同幻渺,古今一梦尽荒唐."<红楼梦>讲的是世家大族的恩怨情仇:"谩言红袖啼痕重,更有情痴抱恨长."<红楼梦>讲的是公子小姐的爱 ...

下杆过程中胯部前冲改变了身体角度,导致击球不稳定,很多球友通过一系列的练习改善这一问题,却无法直观感受到调整的效果,导致问题时有"复发". 今天,高提士高尔夫技术导师朱达就来给大家 ...

明白练太极拳“裆”部的运行，你打出的太极拳才会更漂亮