干货|18个经典瑜伽体式功效大合集 / 开普饭

瑜伽海豚式是个常见的基础体式,它打开肩膀并强健上半身,增强手臂力量,锻炼腿部肌肉群,是一个练习倒立的极好准备体式.我们来详细了解一下. 海豚式并没有想象中那么困难和复杂.它不仅有下犬式的所有好处,而且 ...

根据印度草药学的观念,我们的机体构造是三大生命能平衡的产物,它们分别是火.土.风.如果这三大生命能失衡,就会对生理组织和功能产生干扰,造成人们生病的表象.印度草药学对于疾病的治疗正是基于此,去调节三大 ...

来源:D瑜伽普拉提瑜伽种类千万种,延伸出不同种类的瑜伽体式,当然不同的瑜伽体式对我们也有着不同的作用效果,那么我们常见的瑜伽体式中,你对这些体式的功效又了解多少呢? 今天整理出23个常见体式对应的功 ...

查看瑜伽教程~ 瑜伽种类千万种,延伸出不同种类的瑜伽体式,当然不同的瑜伽体式对我们也有着不同的作用效果,那么我们常见的瑜伽体式中,你对这些体式的功效又了解多少呢? 一些伽人经常留言:头疼有哪些体式可以 ...

<学前大童.小童群建群公告> <小学一.二.三年级建群公告> 从去年到今年,我在本公众号发布了大量"英语儿歌听唱跳"的歌词翻译与内容解析文章.借此,我也表明 ...

21/22秋冬女装· 图案 Piero Fornasetti--Louis Vuitton 21AW系列古典与现代的对话其图案灵感来源自意大利装饰艺术大师 Piero Fornasetti典 ...

心微动奈何情己远.物也非,人也非,事事非,往日不可追. 接下来小编为大家整理了古诗词好句,欢迎大家阅读! 古诗词好句1 新松恨不高千尺,恶竹应须斩万竿.(唐·杜甫) 问君能有几多愁,恰似一江春水向东流 ...

"肩袖肌群" 指的是肩关节内像"袖子"一样包绕肱骨头的一组肌群除了运动功能之外这组肌肉,更多的是要参与维持着肩关节的稳定性我们知道肩关节是人体活动度 ...

↓ 花为媒刘巧儿无双传凤还巢刘巧儿乾坤带钟离剑小二黑结婚锔碗丁包公赔情半把剪刀向阳商店三勘蝴蝶梦李香莲卖画夺印小姑贤小女婿金沙江畔小姑不贤沉冤昭雪三看御妹皆大 ...

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