如果参是最好的心理疗愈，其他功课都不用做吗？ / 开普饭

你们现在一天到晚被妄想牵着走,参禅就是把那个妄想打死."打得念头死,许你法身活."念头打不死不行.这个念头是什么东西呢?就是妄想嘛.你妄想不消除掉,法身就不得活.我们为什么变人.变 ...

"我是谁?" <不合理的快乐>随身实践版, 在不断自问中寻求答案,心中枷锁层层脱落. "宇宙不会犯错,一切都刚刚好" 启动心灵自愈力的14个生活练习 ...

问:您说生命中发生巨大的伤害,我们只能面对.我也尝试要去接受,无奈的是痛苦的念头总是反复的出现,有什么方法可以让我启动新的大脑回路,不要沉浸在痛苦的念头里呢? 答:问的很好,一个人受到伤害或失落.损 ...

失眠者经常幻想,如果时光可以倒流,回到没有失眠前的状态该多好啊,没有经历过失眠的人,又怎么能体会到失眠者的痛苦体验呢? 很多事情,只有经历了知道后悔,然而世界上唯独买不到后悔药,我们无法回到过去,只能 ...

为什么需要心理疗愈[爱心]-- 每一次内疚和自责就好比往身上钉钉子,往心里插刀子--不让自己好过,自我折磨--心结解开了,生活的各个方面都会因此而改善--[福]

以呼吸照顾愤怒当愤怒.嫉妒与绝望的能量生起时,我们应懂得如何处理它,否则就会被这些情绪淹没,而受到极大的痛苦,念念分明地呼吸,就是一种可以帮助我们照顾情绪的修行方式. 为了能好好地照顾情绪,必须先学 ...

文/李颖清明时节雨纷纷,虽然现在上海春光已现,但总有些人依旧沉浸在淡淡的愁思里.如今,我们将以怎样的方式怀念长眠于地下的亲人? 对父母的愧疚,对亲人的思念,生活经历上爱的缺乏,内心的伤痛,统统都化成 ...

文/李颖清明时节雨纷纷,虽然现在上海春光已现,但总有些人依旧沉浸在淡淡的愁思里.如今,我们将以怎样的方式怀念长眠于地下的亲人? 对父母的愧疚,对亲人的思念,生活经历上爱的缺乏,内 ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台摄影:本真文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|资深占星探索者主播: 锦若国家二级心理咨询师|斑马天空签约咨询师开完家长会开 ...

▼ 导语: 每个人内心深处,都有一个受过伤的内在小孩,这个小孩的名字叫"恐惧".人身上几乎所有的负面情绪,都是因为这个内在的小孩,接管了我们的情绪.当我们感到恐惧.痛苦,并出现 ...

这是单华伟的第二百二十三篇原创文章 | 逃避责任我们都喜欢咨询他人的意见,一个人闭门造车肯定不好,但在某种程度上,我们这一生实际上就只能是闭门造车,很多东西只有我们自己去学习,把道理和知识铭记于心, ...

催眠潜意识失眠疗愈睡眠无疑是人类休养生息的一种重要手段,也是恢复精力.维护健康的基本保障.但因工作.家庭.身体的疾病引起的烦躁.紧张.封闭.恐惧.焦虑.抑郁等心理困扰.造成入睡慢.睡眠浅且多梦甚至恶 ...

901.16万 VIP 心理疗愈钢琴曲|周小宽精选:催眠解压告别负面情绪周小宽已订阅11.02万人专业音乐疗愈.解压放松,催眠 "疗愈音乐"是由专业的音乐治疗师和心理咨询 ...

如果参是最好的心理疗愈，其他功课都不用做吗？