肠,立本之命

​大便溏,如黑酱一般,排泄费劲,伴随腹胀、失气,这是典型的肠道湿热所致的便秘啊。

肠道湿热便秘,里头的热邪就泄不出来。

邪热上扰神明,患者必然睡不好觉。

湿热之邪一旦弥漫到下焦宗筋,必然引起瘙痒、多欲、自遗。

肠道,古人讲,必须“以通为用”。肠道通畅,气机升降才会顺畅。如果说人是一根管子,那肠道就是管子中的核心通道。它要是堵了,就会带来湿邪、热邪、气机郁滞、邪火逆乱,以至于三焦之内,杂乱无章,乌烟瘴气。我们人体就会生出各种各样的病来。\n所以我说,咱们为了保健,务必要保持肠道的通畅。饮食上,一定要注意清淡,多吃粗纤维,保持健身习惯,促进肠道蠕动。肠为立命之本啊。肠子是通的,我们的身体就通了。

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