想安然度夏，这份夏至养生宝典请查收！ / 开普饭

岭南地区在夏至节日里暑湿很重,那我们在衣食住行上又该注意什么呢?广东人在这个节气也特别容易"热气",那如何知道是实火还是虚火呢?冬吃萝卜夏吃姜,这个适合广东人吗? 夏季无病虚三分, ...

(本文仅供学习,参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医方剂学> 你好,我是中医人,文君然. 我现在给你 ...

作者:木子编辑:春风审核:小也 ''不过夏至不热'',夏至过后炎热的夏天真正来临,人们早已经急火火地用短袖薄裙.空调冷饮开启了''夏天模式''. 其实最热的时候还在后面慢慢逼近呢,当气温渐高,暑气 ...

文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员梁译尹小暑已至,又迎来了三伏天.三伏是每年最热的时候,其特点是暑热挟湿.广州医科大学附属中医医院内分泌科副主任中医师赵志祥提醒,此时需注意防暑降温,避免长时间太 ...

文/羊城晚报全媒体记者陈辉通讯员廖艺祖刘庆钧夏至是个浪漫的日子,因为想你的时间最长,梦你的时间最短:夏至又是一个浪漫不起来的日子,最近广东天气热得让人"女朋友跑了都懒得追!&quo ...

一.时间和量上要适宜 <抱扑子内篇·极言>中提出了"十二伤".在这"十二伤"中,饮食必须懂得"过犹不及"的道理,适量.适时.适质 ...

热浪滚滚,酷暑难熬大暑时节正值三伏天里的中伏前后我国大部分地区处于一年中最热的时候大家注意防暑降温持续高温天气还会对心理和情绪产生负面影响大暑时节,切记戒躁戒怒遇到不顺心的事要学会 ...

很多人都以为,心血管疾病在冬季最易发病,殊不知,夏季也是高发季节,每年三伏酷暑的时候,医院都会接诊大量心脑血管疾病的患者,而且其致死率与气温有关,既往的统计数字显示,每升高1℃,急诊的心脑血管疾病患者 ...

内容综合整理自中国中医药报进入五月,迎来了夏季的第1个节气--立夏. 立夏之际,天干物燥,风多雨少,人体的水分比较容易通过呼吸.出汗等流失,尤其是进入夏季人们容易烦躁不安,产生焦虑的情绪. 那么,在 ...

立夏农历二十四节气|第7个节气, 夏季|第一个节气, 立夏时节,蝼蝈发出鸣叫,蚯蚓掘土而出,王瓜蔓藤攀爬生长,从万物生长便能感知大自然的深情. 动植物依靠太阳补给而生机勃勃,而人类也依靠阳气来强身健 ...

进入五月,迎来了夏季的第1个节气--立夏. 立夏之际,天干物燥,风多雨少,人体的水分比较容易通过呼吸.出汗等流失,尤其是进入夏季人们容易烦躁不安,产生焦虑的情绪. 那么,在这逐渐炎热起来的立夏时节,我 ...

夏至 2021/06/21 宜祛湿宜健脾宜饮茶忌燥郁忌发物忌贪凉图片来源:图蜗创意 "日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至." 夏至,是二 ...

在炎热的夏天,很多人喜欢吹空调,喝冷饮享受清凉.实践证明:冷水浴.电风扇及空调等虽能使局部温度降低,但总体上说,体内热量难以及时散发,皮肤虽然凉爽了一会儿,过后反觉得更热了.冷更容易造成血管的收缩,不 ...

想安然度夏，这份夏至养生宝典请查收！