长寿者的28种习惯(3) / 开普饭

人和人之间最舒服的关系,是可以不说话,也可以随时说话. 人际交往中,每个人都会困惑该如何和别人处好关系,但一个人的习惯真的可以在人际关系上,成为他的加分.减分的项目. 一个优秀且成功的人,一定有着一个 ...

习惯二十二.吃饭时把电视关掉研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现,儿童在吃饭的时候看电视,通常会容易导致肥胖,且会延长收看电视的时间高达70分钟.所以不管大人或小孩,吃饭时,最好关掉电视,专心的吃饭,好好 ...

习惯八.选择全麦食品全麦食物具有3个关键组成部分:外壳(或麸皮).纤维和必需的微量元素,维生素胚芽(生殖发芽并长成的部分)其中富含的必需脂肪酸.B族维生素和维生素E和胚乳都是对人体有效的元素. 习惯九 ...

中医:最让你长寿的28种习惯和折寿的10大恶习.无论是哪位百岁老人,我们不难发现他们的生活都很规律,拥有良好的生活习惯和饮食习惯,每天保持一个平衡稳定的状态,坚持一生.那些英年早逝的人,大多由不良的生 ...

中医:最让你长寿的28种习惯和折寿的10大恶习.无论是哪位百岁老人,我们不难发现他们的生活都很规律,拥有良好的生活习惯和饮食习惯,每天保持一个平衡稳定的状态,坚持一生.那些英年早逝的人,大多由不良的生 ...

131.转换思维多读书,多交友,多旅行:每本书都是一套思维,每个人都有一套思维,每个地方也有一个思维. 把自己放进别人的鞋子里:每次争论,试着用对方的观点说服自己. [我们需要用多种思维模型来理解同 ...

国产古装剧总是非正即邪,要么有鼻子有眼太科普范,不适合娱乐,要么就奇幻穿越满天飞,用五毛特效粉饰苍白剧情,唬弄观众没良心,要想看既有精品制作.故事又严谨好看的古装剧,也就只有<琅琊榜>系列 ...

每年的春天,都是吃野菜的最佳季节.很多生长在田间地头的野菜,因为影响作物生长而成了杂草,其实,有很多野菜是可以入药的,在民间有时候更是一种美味,可以说是一种健康食品.今天,就说说这53种可以吃的野菜, ...

亲爱的朋友们! 关于长寿,从古到今都是人类一直孜孜不倦地讨论的话题和探索的方向. 秦始皇寻找长生不老药通常,几乎每一个长寿者都有着相同的生活习惯.当然也有例外,具有这些习惯的人可能不会长寿,因为遗 ...

一旦谈起健康长寿,大多数人不由衷的就叹一口气,毕竟在当今社会高度发展的情况下,有些生活习惯正在毁灭人们的健康.有些习惯在日常生活中,我们完全可以避免和改正,别让坏习惯伤害了你的健康. 有以下3个习惯, ...

长寿者的28种习惯(3)