如何平衡工作与生活？

春天踏青的季节，大家有没有出去游玩享受大自然的风光呢？

散步、打羽毛球、划船、放风筝、爬山等活动都是不错的选择。

只要用心安排，就会发现身边有很多有趣的事情，人人都可以拥有快乐的生活。有些人也许会说：我感兴趣的事情确实挺多的，可是我没有时间的，我还有很多工作上的事情需要去完成，我要追求事业，特别忙，哪有时间去休闲娱乐啊？

这句话是不是挺耳熟的？现在人们工作和生活的压力越来越大，对于上班族来说，一天24小时有三分之一的时间用于工作，可见，工作的状态怎样，对生活有多么大的影响。

那么，如何才能做到工作和生活均衡发展呢？

我们先来看一下职场新人小A的烦恼，她所面临的问题也是很多人面对工作和生活的困惑所在。

小A从事品牌设计工作。在外人眼里，那份工作风吹不到、雨淋不到、太阳也晒不到，在大公司的办公楼吹着空调，做着脑力劳动，很让人羡慕。可是小A在工作中也有她的辛苦和烦恼，表面的光鲜背后，也有非常不容易的一面。

原来，小A是刚刚加入公司，对于新公司品牌设计的流程和要求还有很多不熟悉的地方，在完成工作任务的同时，还需要学习很多新的知识，身心比较疲惫，也因此造成工作时间比较长，占用了太多业余时间，感觉有工作没有生活。小A之前已经缴完费报名的舞蹈课没有办法继续上了，还有很多原先已经计划好并且很喜欢做的若干事情都没有时间再去做了。

小A感到内心纠结，也很迷茫，是继续在新公司坚持做着吗？还是怎样选择呢？看看小A的烦恼是多么的普遍，虽然目前还在努力坚持着，同时工作上压力大，心也累，也在犹豫着，烦恼着。

为此，小A找到心理专家，咨询解决烦恼的办法。

心理专家问她：你在工作中想收获到什么呢？

小A说：我想学习到一些新的品牌设计的知识，积累大公司的经验；这是目前新公司吸引我的地方，在新公司上班的动力还是挺足的；就是在那里上班，工作时间太长了，我还有很多喜欢的事情需要做但没有时间去做。

之后，小A列举了1、2、3、4、5件事情，舍得又舍不得，这样的取舍抉择弄得小A很纠结。

心理专家说：能看出来你对那份新工作还是挺重视的，它和你想获得的东西比较一致，只是打乱了你之前的一些计划。我建议你按照你觉得的重要程度进行排序，排好了事情重要性的秩序，你就知道怎样取舍了，也不会再纠结了。

当我们对工作和生活的时间安排产生矛盾时，要静下心来想想，什么是最重要的，对于事情按照重要程度进行重新排序，就会很清晰地知道取舍了，明白先做什么之后再接着做什么，就能更好的处理所面对的事情。

人身上的潜能是巨大的。

回到小A的例子，当小A对新工作达到很熟练的程度时，她会更有精力、更有时间安排好喜欢做的其他事情。当我们遇到事情困扰和无法突破的瓶颈时，最关键的是突破限制性的信念，让自己的潜能得到激发。

研究显示，人类大约有90%以上的能力没有被利用和开发，我们每个人都有巨大的潜能等待发掘。多数人都拥有自己不了解的能力和机会。

成功的人，是「相信自己是可以的」的人。

有句话是这样说的：「不是你比别人差，只是付出不够多，不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少。」

当我们理清了思路，寻找到了做事情的行动方向，对重要的事情做排序，对未来生活有信心时，工作和业余的时间分配自然就出来了，就能迎接轻松快乐的生活，希望能给大家一些帮助和启发。

一个人的精力和时间都是有限的，如果不能充分加以利用，那将是一个巨大的损失。

懂得舍得是成功者的必备方法，而一个成功人士之所以能够做到事半功倍，是因为他们总是会为自己做好安排，充分且有效的利用时间。

用价值排序有效管理自己的时间，要事优先，做正确的事情，就能够成就卓尔不凡的工作和生活，让两者达到平衡的状态。