健肾壮阳气功四式 / 开普饭

前两期说了,八段锦和五禽戏,与之齐名最后一种就是易筋经了,受小说的影响,易筋经可是说是家喻户晓,是少林寺的不传之秘!(这次的易筋经和普通的气功不一样,讲的比较详细,需要耐心看哦) 错过了八段锦和五禽戏 ...

硬气功又称为武术气功,它是内练精气神,外练筋骨皮的有机结合.通过长期地吸气.气.聚气.运气.闭气.崩气并配以身体外部的排打等一系列动作的锻炼之后,使体内劲力在意识的指导下而强力集中,并可使这股强大的劲 ...

练功的方法很多,古代功夫有三千六百门.四万八千法.现在流行的功法,根据北京有关部门的统计,大约有三千多种.这些方法多出自古代道家.佛家.医家.武术或民间的功夫,由于出处和归属的不同,因此有着繁多的名称 ...

这是道家功法之精华,至刚至阳,内外双修,可去邪扶正,疗伤除病. 真正的古传拳法,化繁为简,直指核心. 核心即是丹田气机运用,然后以道家导引术打通任督二脉. 效果上可将内家劲力集于一处发放,如戴氏心意蹲 ...

<五服丹> 功效:补肾壮阳,健筋骨,延年益寿. 用方:雄黄.雌黄.硫黄.辰砂.阳起石. 出处:<扁鹊心书·神方> 注:需专业医师辩证服用,忌盲目服用.

腰果是坚果的一种,很多人在平时吃坚果的时候,会特意对其所具有的作用与功效加以关注.而腰果这种食物,人们在平时就会将其作为补肾的食物进行食用.当然,除了腰果外,碧根果也有补肾的效果.那么,补肾吃要过好还 ...

我们都知道喝汤时一个很好的滋补身体的方法,比如羊骨汤就能起到很好的补肾壮阳的功效,尤其适合肾虚的朋友们食用.那么羊骨汤的功效与作用有哪些?食用羊骨汤要注意哪些细节呢? 羊骨汤的功效与作用补肾壮阳: ...

有条件的话可适当的进行体育锻炼.如:游泳,体操费用,太极拳.还可以按摩有效穴位健肾.另外饮食上也能补肾,多吃一些动物肾脏.,还有羊肉,最好加一些枸杞,参类. 壮腰健肾的妙法--对腰酸,肾虚,妇科病,亚 ...

白扒四宝

补肾壮阳多表现在神疲乏力,畏寒怕冷,腰膝酸软,女性不孕,男子阳痿早泄,尿频等,都是肾阳虚的表现.久病体虚阳气虚弱或者生活习惯不良会导致阳虚伤阳.临床上针对肾阳虚不同症状,区别用药.对于脾肾阳虚,五更泄 ...

一种补肾壮阳保健茶的制作方法 [专利摘要]一种保健茶,它涉及一种保健茶的组合物.特别涉及一种以植物中草药为原料制成的保健茶.目前具有保健功能的茶很多,这些保健茶中有的配方单一,有的配方庞杂,有些保健茶 ...

症状: 身体并无明显病态,但面色缺少光泽,胸胁苦满,口苦心烦,手脚冰凉,心情抑郁,容易失眠,或经常凌晨1点到3点醒来,舌苔白滑略厚,脉弦细. 病因:肝气郁滞,阳气不能外达. 治法:疏肝解郁方子:四逆 ...

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