凉性食物有哪些？夏季如何吃才安全 / 开普饭

众所周知,湿气包括了外湿和内湿.外湿主要受自然环境以及生活环境的影响,立夏快到了,春夏相交,外部湿气比较重,而且因为温度会慢慢升高,很多人就会开始减衣服,经常淋雨,吹冷空调,这就会加重外湿.而内湿主要 ...

我们知道有很多孩子都有这种情况,也有好多家长觉得这不是什么大问题,孩子只要能排便就好了,只要不是太干就没事,其实不是这样的.如果孩子长期处于这样大便前干后稀的状态,我们就需要注意了,因为多数是提醒我们 ...

夏天已经到了,相信注重健康的朋友已经开始夏季养生.有句话说得好"春夏养阳,秋冬养阴",阳气是生长之气,每个人在世都有阳气,阳气可以让你看起来更精神,也会让你身体更好.同时夏季天气 ...

俗话说,清明断雪,谷雨断霜.谷雨是春天的最后一个节气!谷雨过后,春天结束,将迎来炎热的夏季.此时,天气较暖,各地降雨量开始明显增多,空气湿度也逐渐增大. 谷雨养生要顺应节气变化规律,做到祛湿健脾防过敏 ...

【别乱吃！中医帮你识别食物的温、热、寒、凉四性，让你的饮食更健康！】【食物温、热、寒、凉“四性”】，长辈们尝尝念叨的拉肚子不要吃凉性食物，咳嗽不要吃热性食物，听起来好复杂…

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 冬季人们穿得厚.吃得多,容易造成体内积热不能适时散发.如果再过多食用羊肉.狗肉等温性食物,更易出现体内蕴热现象. 根据内热所在的部位不同,常有 ...

张永霞副主任医师青海省中医院三甲肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,治疗的药物也不同.如果形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数,则为阴虚．建议吃六味地黄丸.左归丸.大补阴丸:如 ...

吃点热性东西上火,吃点凉性的东西容易拉肚子,这种情况考虑脾胃虚弱,平时注意饮食结构调整,平时规律饮食,饮食易消化,避免辛辣.生冷.油腻,必要时可以口服参苓白术散以调理脾胃.脚膝盖酸胀疼痛,这种情况不排 ...

樊正伦北京崔月犁传统医学研究中心研究员 1946年生.原中国中医药出版社古籍研究室主任,有从医40年的经历,现为北京崔月犁传统医学研究中心研究员,北京平心堂中医门诊部法定负责人. 我们祖先在过去是以 ...

猪腰,它是很多人都喜欢吃的,可是大家都了解并不是任何人都合适吃.猪腰是发性食物吗?什么人不能吃? 猪腰是发性食物吗: 是发性食物.是一种营养成分十分丰富多彩的食品类.它带有蛋白.人体脂肪.钙.磷.铁. ...

大家每天都有食用不同的的食物,却很少关注食物的"性"."味"和作用,忽视了食物的相关属性,其实食物有平.寒.凉.温.热等不同性质,由于人体的体质不同也就需要不同 ...

今天要吃什么2020-12-03 08:33刺角瓜是一种葫芦科植物的果实,它属于葫芦科中的黄瓜属,多在每年秋天成熟,成熟以后可以当水果供人类食用,这时的刺角瓜外表多为黄色,里面果肉细嫩有自然的香气,下 ...

夏季这几种食物最容易滋生细菌吃了细菌的食物怎么办在夏天什么食物最容易滋生细菌呢?当食物放时间长了,长细菌还继续吃的话,很容易造成食物中毒现象.下面,我们来看看吃了细菌的食物怎么办. 这几种食物最容 ...

凉性食物有哪些？夏季如何吃才安全