钟南山谈养生，竟爆出秘密！ / 开普饭

第一点:吃得要健康,不要吃太饱好的饮食习惯就是很好的养生秘诀,钟南山院士对于饮食的要求就非常注意,他的一日三餐就非常的健康合理,从来不会吃一些油腻的食物,都以各种青菜为主,味道比较清淡,都是少盐.少 ...

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钟南山:最好的医生是你自己钟南山院士首次公开"养生经":不熬夜.午睡.每顿必吃蔬果.跑步机摆床边再忙也要运动. 他今年已经70岁了,然而穿起西装的身板仍然笔挺得像个年轻的小伙子. ...

旧城时光关注今天08:51人的身体随着年龄的发展,是在不断退化的.年轻的时候,跑个五公里,一点不费劲.但是过了50岁后,跑个三公里都会觉得气喘吁吁.因为50岁后,身体的各个器官都在不断的退化,包括肌肉 ...

你有故事,欢迎来找我关注并私信我,一起解决感情纷扰作者:梦鹿原创作品,抄袭必究 (1) 今天,"钟南山谈到妻子满脸幸福笑容"冲上了热搜首位. 视频中,钟南山院士讲到妻子时,他 ...

一.停止回忆过去. 二.停止生气. 三.停止抱怨. 四.停止浪费时间. 五.停止孤独. 六.停止多管闲事. 七.停止唠叨. 八.停止存钱.

在谈及去领奖的细节时他说:"大家都知道,我年纪也很大了,所以走上红地毯去领奖的时候我就走得快一点故意想要展现自己还没老,还能干点事". 84岁的老人,在忙碌的工作之下,依旧保持强健 ...

钟南山, 医学世家, 中国工程院院士, 著名的呼吸病专家. 84岁的钟南山院士, 用了数十年的时间, 深入调查了几百名中老年人生活习惯, 调查发现, 饮食习惯只是疾病外因, 内因还是人的心理与生活方 ...

钟南山谈养生，竟爆出秘密！