好痛痛: 下背痛之產後下背骨盆疼痛 (by 尤稚凱醫師) / 开普饭

小腹凸.腰酸可能是骨盆前傾 2動作「瘦」下來明明努力做運動了,為什麼小腹瘦不下來?或是常常腰酸背痛?這些現象可能是骨盆前傾造成的,而現代人多有這一問題.別擔心,只要2個簡單的動作,就可以矯正骨盆. ...

網球肘正式名稱為「肱骨外上髁炎」.首先並不是因為打網球才會有網球肘,但打網球是比較容易有網球肘沒錯.網球肘常常是因為過度使用「手腕」才手肘疼痛!但也有些情況是過度使用手肘造成的傷害. 很多人對於網球肘 ...

膝蓋是人體最大最重要的關節之一,每天蹲.跪.走路.跑步.上下樓梯等等這些動作都會用到膝蓋,因此它有十字韌帶來幫助穩定,有半月軟骨板幫忙做緩衝.然而在大量的使用下,膝蓋也是最容易發生退化性關節炎的地方. ...

下背痛 (Low Back Pain,LBP) 是现代都市社会中最常发生的问题之一.研究发现,大约70%-80%的美国和英国的成年人会在他们一生中,曾经历过腰背痛所带来的痛苦.这就意味着平均每五个成年 ...

上背肩胛骨中間的疼痛,也稱為膏肓痛,是許多人最煩躁的困擾之一.膏肓痛的原因很複雜多元,可能跟肌肉.骨骼有關,可能跟神經壓迫有關,也可能是內科問題的轉移痛,今天要來和大家談談神經的部分. 膏肓痛四大常見 ...

足底筋膜炎是很常見的一個症狀,通常是因為久站.久走.跑步距離過長.扁平足.高弓足等等問題導致足底筋膜張力太強而發炎或是長時間壓力太大而退化.症狀是久站.久走後會痛,以及起床下床後第一步特別痛. 為什麼 ...

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医经今天倪师医案0014 姓名性别年龄及体型来诊日期 168 C, BL 女 1953年出生 2008/05/13 原因: 喉痛且时有如物梗住; 足跟痛, 睡时右腿是冰的; 下背痛, 抽脊髓 ...

https://marsthemage.com/%e8%85%b0%e7%97%9b/ 如果一個看似健壯的病人進來診間的主訴是腰痛,我的歸類會有以下四種: 一.腰方肌疼痛: 這是急性腰扭傷最常見的類型 ...

美国医师学会(American College of Physicians,ACP)发布了无创治疗下背痛的临床治疗指南. ACP临床指南委员会,根据2015年4月前发表的关于药物治疗和无创性非药物治疗 ...

好痛痛: 下背痛之產後下背骨盆疼痛 (by 尤稚凱醫師)