人过40要多吃黑豆，教你一个养生吃法，头发黑了，睡眠好了 / 开普饭

广东人的饭桌上,从不缺粥. 荔湾艇仔粥.状元及第粥.咸骨粥,还有糖水铺新兴的南瓜粥--满大街比比皆是. 但是要论养生,今天我做的这锅粥,才是大哥大! 三黑粥自来就有"逢黑必补" ...

补肾的方法有很多,想要补肾养肾,喝茶也能达到很好的效果哟.以下为你介绍几款补肾养生茶配方,你也快来补一补吧. 补肾养生茶配方 1.枸杞茶配方:枸杞10克.菊花3克.冰糖适量做法:上述所有材料全部放 ...

你家的面条还在煮着吃吗?今天来教大家一道面条非常好吃的做法,这个做法就是豆角土豆焖面,用豆角搭配土豆,还有胡萝卜做出来的焖面,不仅营养特别丰富,而且非常好吃,汤汁特别浓郁,面条筋道爽滑.最重要的是做法 ...

哈喽,大家好!我是卷毛,今天又来为大家做分享了.有很多时候,我们起床的早餐都是一杯牛奶,加一个荷包蛋或者水煮鸡蛋,简简单单,营养丰富均衡.但是应该味道比较单一,很多小孩子都不愿意吃,使我们作为家长比较 ...

南瓜作为西方万圣节主角,同样也是中国餐桌上的常客.你可别小看了不起眼的南瓜,它可不是一般的家常菜,南瓜的背后藏着连医生都不会告诉你的秘密. By 豆果美食达人宝宝辅食微课堂南瓜是减肥神器,低脂肪. ...

葡萄干别直接吃了,教你一个养生吃法,每天吃几颗,比吃补药还好

大家好,我是懒惰的小厨娘又到了跟大家分享美食的时刻了,你们都吃了吗? 秋天到了,是不是又到了吃烤红薯的时候,今天小厨不给大家推荐烤红薯,我们换一个红薯的吃法,保证没吃过的朋友会喜欢的,下面就跟着小厨 ...

鲜美的蘑菇搭配上香浓的鸡肉,一道美味营养的菜就此而生,鲜美的味道让人难以忘怀! 准备食材鸡腿肉.香菇.菌类.青菜椒白胡椒粉.生抽.盐豆瓣酱.黄豆酱.冰糖老抽.八角.桂皮.白扣香菜.葱姜蒜.丁 ...

赤小豆每粒都是宝,教你一个养生新做法,气色睡眠身体好!

人过40要多吃黑豆，教你一个养生吃法，头发黑了，睡眠好了