少吃！这5种鱼含重金属，或致癌！ / 开普饭

在中国吃货界有句俗话叫做:"四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没有腿的",意思是说,畜肉没有禽肉营养价值高,而禽肉又比不上鱼肉. 鱼肉不仅味道鲜美,而且脂肪含量少,优质蛋白质含量高 ...

鱼肉一直被认为是一种健康且营养丰富的食品.<中国居民饮食指南>(2016年)建议您优先考虑鱼类和家禽.每个人每周吃280〜525克鱼.国际杂志<营养进步>也发表了一篇评论,发现 ...

鱼肉里面的优质蛋白质含量比较高,而且里面的胆固醇脂肪含量比较低,更有利于人体吸收,而且还更有利于身体健康,常吃鱼肉的人要比常吃猪肉的人身体更健康,也能减少一些疾病的出现,经常吃鱼肉也是日本人长寿的一个 ...

导语:鱼是一种营养价值很高的食物,鱼肉中的蛋白质含量是猪肉的两倍,而且都是优质蛋白,极易被人体吸收. 但等量鱼肉的脂肪含量却又比猪肉低很多,对于减肥人士来说,鱼也是一种可用来补充蛋白的极佳选择. 鱼肉 ...

吃鱼真的能使人"聪明"?但是这"3种鱼"尽量少吃,尤其是家有小孩的.几乎是全地球人都知道的事情:吃鱼有益于大脑发育,使人变得更加聪明.的确如此,鱼肉不到本身的味 ...

鱼肉一直被视为一种健康的高营养食材,中国居民膳食指南(2016)就推荐大家,优先选择鱼肉和禽肉,每人每周吃鱼280~525g.国际期刊<Advance in Nutrition>也曾发表综 ...

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鱼肉一直被视为一种健康的高营养食材,中国居民膳食指南(2016)就推荐大家,优先选择鱼肉和禽肉,每人每周吃鱼280~525g.国际期刊<Advance in Nutrition>也曾发表综 ...

鱼肉一直被视为一种健康的高营养食材,中国居民膳食指南(2016)就推荐大家,优先选择鱼肉和禽肉,每人每周吃鱼280~525g.国际期刊<Advance in Nutrition>也曾发表综 ...

鱼肉一直被视为一种健康的高营养食材,中国居民膳食指南(2016)就推荐大家,优先选择鱼肉和禽肉,每人每周吃鱼280~525g.国际期刊<Advance in Nutrition>也曾发表综 ...

少吃！这5种鱼含重金属，或致癌！