物极必反，养生保健就是把握“度” / 开普饭

健康科普站03/28 17:07健康领域达人 [不同的水果所具有怎样不同的养生保健功效?]水果的营养价值是相当丰富的,多吃水果有利于身体健康.但是吃水果并非是肆无忌惮地吃,懂得水果怎么吃养生也是很有必 ...

人要维持健康,任何行为都要有度:中医养生及治病,过犹不及,亦需把握好度.比如多嗔伤肝,导致肝郁:多淫伤肾,肾精耗损:多食伤脾胃,尤其是过食肥甘厚腻,最耗中气:忧思伤脾,脾伤则气血不足,兼四肢乏力:多怨 ...

营养专家建议,可以适当在食谱中加入清热消暑.健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道: 哪些中药适合入菜? 所谓"药食同源",在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用, ...

中医养生保健常识头为精明之府,日梳三遍百病除脚称第二心脏,常搓涌泉保健康人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身合谷内关足三里,日按一遍健全身

很多女人24小时罩罩不离身,其实这是非常不好的事情,每天晚上回家把它脱掉比较好,那么乳房怎么保健呢?乳腺癌到底怎么预防呢?下面大家就跟着小编一起来看看如何养生保健吧! 穿内衣的意义,对平胸和大胸妹子来 ...

人生最好的养生保健食谱~食粥人生最好的养生保健食谱--食粥粥食是养生保健的秘诀,吃粥在我国有着悠久的历史.吃粥,也就是吃稀饭,这是中华民族几千年流传至今的饮食习惯,也是中国人最重要的饮食养生之道. ...

本文经授权转自公众号:通玄医道(ID:txyd999) 薯蓣丸有多美,它不仅有桂枝汤,还有后世大名鼎鼎的四君子汤.四物汤它早就在这个方子里了,并非后世所创.它能补虚劳,能补气血,能和营卫,能化气和阴阳 ...

[建议收藏!立夏养生保健建议希望对你有用] 1. 养好心神 2. 健脾养胃 3. 注意祛湿 4. 护好阳气立夏养生"8个一"总结 1. 一碗养生粥如绿豆粥.荷叶粥.赤小豆粥.山药 ...

物极必反，养生保健就是把握“度”