说说不一样的“疲劳” / 开普饭

有许多人常感到休息不好,但又找不出什么原因,这主要是对疲劳的性质缺乏正确的理解,不懂得不同性质的疲劳需要采取不同的休息方法. 体力疲劳:主要指身体肌肉劳累而言.表现为四肢乏力.肌肉酸疼,但精神尚好.产 ...

脑疲劳真的没办法调理吗? 脑疲劳为持续强度过大的脑力活动,脑功能性代谢紊乱,物质意识自控平衡关系遭到损害,所致脑性神经慢性疲劳综合征. 临床表现有眼睛疲劳干涩,感触失调紊乱,头晕胀,头体空灵,打呵欠, ...

怎样培养健康行为 1.养成健康习惯首先除了要勤洗手.勤剪指甲.勤理发和勤洗澡等外,还要自觉养成不吸烟.少饮酒.多喝茶等良好的生活健康习惯.吸烟是引起多种疾病的元凶,少量饮酒可促进血液循环.扩张血管. ...

睡眠是人体的生理需要,也是维持身体健康的重要手段.它能够促进身体生长发育,保护大脑,消除疲劳,恢复体力,增强免疫力.夏天天气闷热,容易让人食欲不振,主要有两个原因,一是过食生冷,导致脾阳受伤,影响脾胃 ...

郭子兴想在滁州称王,朱元璋如何巧妙劝阻?对上司说"不"的技巧

五十年过去了,我们知青已不再年轻.曾经揪扯着亿万人心扉的上山下乡运动,也逐渐远去,成了被许多人淡忘的历史. 可是我们不愿这段历史被人忘记.因为它是我们用青春与激情.用汗水与泪水.甚至是用鲜血与生命写就 ...

平时的眼睛不适,可能是视疲劳! 视疲劳,是指由于各种原因使得人眼视物时, 超过视觉功能所能承载的负荷, 导致用眼后出现视觉障碍.眼部不适, 或伴有全身不适等以致影响生活工作. 主要表现为: 1.眼部不 ...

引毛主席可以说是一个全才,集思想家.政治家.战略家.无产阶级革命家于一身.在学术上,他在诗词.书法方面的造诣颇深.毛主席是中国书法界公认的20世纪的书法大家,他8岁入私塾,对毛笔字产生了浓厚的兴趣, ...

十二经络顺口溜: 1.疲劳透支找脾经 2.精力不足找肾经 3.容易感冒拍肺经 4.人要无病肠要净 5.求生必须通胃经 6.心烦心痛找心经 7.吸收不好小肠经 8.颈肩腰背膀胱经 9.失眠多梦心包经 1 ...

随着喜爱普洱茶的朋友们越来越多,普洱茶的搭配也是各种各样的,普洱茶有和枸杞搭配,和菊花搭配等等. 那么普洱茶可以和玫瑰花搭配一起冲泡吗? 普洱茶和玫瑰花能一起泡,玫瑰花茶含有丰富的维生素族群和单宁酸, ...

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春天到了,一些人不同程度地出现了口鼻干燥.牙龈肿痛.咽喉干痒.便秘等上火症状.为什么春天容易上火呢? "上火"为民间俗语,又称"热气",属于中医热证范畴.中医学 ...

说说不一样的“疲劳”