艾嘉仁｜打通大小周天会怎么样？ / 开普饭

"真传一句话,假传万卷书."我可以很负责任的告诉你,太极拳练不出内气. 第一,内气不需要练,每个人都有,还有这个内气不是呼吸之气,这个概念要清晰. 因为个体差异,经络敏感程度等因素 ...

站桩效果不好,来正气站桩学堂.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等. <站桩普及班>开始 ...

任督二脉,只要是喜欢武侠和道教的都应该听说过,但大家基本都了解得不是很仔细,更多的人只是从电视剧.小说里见到过. 其中,最常见的说法是,一个人如果打通了任督二脉,一瞬间就会变成传说中的武学大师.在周星 ...

气功修炼常见周天之说.周天者,圆也,气路之行径也.圆者,周而复始,连绵不断之谓也.小周天,小圆.大周天,大圆.无论是正圆.椭圆.长圆.短圆,真线之来去.曲折之往复.上下之接续.人天之交换,皆可称之为周 ...

气功修炼常见周天之说.何解?众说纷纭莫衷一是,今吾妄言阐述一二. 周者,圆也.圆者,周而复始,连绵不断之谓也.天者,玄也,气路之行径.在<简易道德经>有所记载:"常言天,齐究何也 ...

练桩功和烧水很相近,你不一次性把它烧开,总是微微发热就作罢,等第二天再接着烧,水早凉了,前一天的柴火算白费了.那你恐怕一生也喝不到开水.站桩也是这样,你稍微难受就收工,到第二天还是到这个程度就忍不住放 ...

一.睡功的优越性在目前社会条件下,多数人都是有本职工作的,不如道观里的道长可以整天练功.而练功贵在持之以恒.做到"恒"字极不容易.有时为赶上班,草草收功,就感到功练得不自然,没有 ...

从中医角度看,我们身体里有大量的毒素,一旦无法及时排出体外,人体健康及精神状态都会受到影响,也就是现代医学中的"毒".那么五脏出现毒应该怎么排解呢? 一.可以食用一些有颜色的食物. ...

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有的人觉得说话的时候舌根发硬,睡眠总是不好,常常感到胸闷气短:有些人会突然感到心悸或胸痛几秒钟.这些人通常脸色紫黑,嘴唇和指甲发紫,舌头表面有瘀斑和瘀点,舌头底部变紫. 中医认为,这些症状大多可归因于 ...

人体可以命名的经脉有20条:十二经脉和奇经八脉. 在八经中,督脉和任脉对人体影响最大,在传统养生文化中最为重要.这两条经脉和十二经脉,一共十四条经脉,它们是我们全身能量循环所走的主要通道! 我们的四肢 ...

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