什么样才算是打通大小周天 / 开普饭

十二经脉首尾相连十二条经脉首尾相连,人体真气在这十二条经脉里其实是做着"纵椭圆形"的运行. 除了这十二条正经,还有另外八条奇经:任脉.督脉.冲脉.带脉.阴维.阳维.阴跷.阳跷,统 ...

我将太极拳与气功结合起来锻炼收到了极好效果,特别是治愈我的脊椎肥大.坐骨神经痛引起的颈.肩.肘.背.腰.胯疼痛和昏晕.我借助吴式太极拳的"平行步"."搂膝拗步" ...

气功修炼常见周天之说.周天者,圆也,气路之行径也.圆者,周而复始,连绵不断之谓也.小周天,小圆.大周天,大圆.无论是正圆.椭圆.长圆.短圆,真线之来去.曲折之往复.上下之接续.人天之交换,皆可称之为周 ...

所谓'打通'就是让更多的气血流入这条经络. 当用指甲轻掐小脚趾外侧的至阴穴痛如针刺时,膀胱经就算是打通了. 然后经常按摩,让这条经常保持通畅. 摘自<为什么经络不通,一 ...

练桩功和烧水很相近,你不一次性把它烧开,总是微微发热就作罢,等第二天再接着烧,水早凉了,前一天的柴火算白费了.那你恐怕一生也喝不到开水.站桩也是这样,你稍微难受就收工,到第二天还是到这个程度就忍不住放 ...

一.睡功的优越性在目前社会条件下,多数人都是有本职工作的,不如道观里的道长可以整天练功.而练功贵在持之以恒.做到"恒"字极不容易.有时为赶上班,草草收功,就感到功练得不自然,没有 ...

站桩效果不好,来正气站桩学堂.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等. 站桩报名 ◆<站桩普及班 ...

相信不少喜欢国学的朋友都听说过大小周天,但是你清楚什么是真正的气血周天吗?通过这个对人有什么改善呢? 说到气血运行周天,就不得不提到经络. 经络的作用有什么?<黄帝内经>中说,经络是气的运 ...

中国的传统武术各门各派都非常重视站桩!传统武术发展到近代,从形意拳中发展出来一个新的拳种叫做大成拳,抛弃了套路,但是继承发展了桩功! 形意拳本身也很重视桩功!当年天津国术馆馆长薛颠就说:站桩能站到两个 ...

什么样才算是打通大小周天