功效：单单靠站桩的方式能打通大小周天吗？ / 开普饭

相信不少喜欢国学的朋友都听说过大小周天,但是你清楚什么是真正的气血周天吗?通过这个对人有什么改善呢? 说到气血运行周天,就不得不提到经络. 经络的作用有什么?<黄帝内经>中说,经络是气的运 ...

练桩功和烧水很相近,你不一次性把它烧开,总是微微发热就作罢,等第二天再接着烧,水早凉了,前一天的柴火算白费了.那你恐怕一生也喝不到开水.站桩也是这样,你稍微难受就收工,到第二天还是到这个程度就忍不住放 ...

气功修炼常见周天之说.周天者,圆也,气路之行径也.圆者,周而复始,连绵不断之谓也.小周天,小圆.大周天,大圆.无论是正圆.椭圆.长圆.短圆,真线之来去.曲折之往复.上下之接续.人天之交换,皆可称之为周 ...

气功修炼常见周天之说.何解?众说纷纭莫衷一是,今吾妄言阐述一二. 周者,圆也.圆者,周而复始,连绵不断之谓也.天者,玄也,气路之行径.在<简易道德经>有所记载:"常言天,齐究何也 ...

一.睡功的优越性在目前社会条件下,多数人都是有本职工作的,不如道观里的道长可以整天练功.而练功贵在持之以恒.做到"恒"字极不容易.有时为赶上班,草草收功,就感到功练得不自然,没有 ...

站桩效果不好,来正气站桩学堂.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等. 站桩报名 ◆<站桩普及班 ...

桑树,大家都认识吧?小时候的课本也有提到过桑树,其实农村的孩子对于桑树肯定不陌生.桑树非常有用,可以说全身都有极高的价值.特别是桑叶,利用好桑叶,就能起到非常好的养生效果.特别对于女性来说,桑叶更是不 ...

经络不畅,则百病丛生.如何打通经络,气血十足呢? 中医以气血为核心,特别以气为根本,八段锦则应运而生.这种用来调理脏腑气血.恢复代谢功能.强身健体的一种体操,历来深受人们所喜爱,被比做精美的锦,共 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑时间过得很快呀,我和老师学习站桩已经有三个月了,首先感谢老师对学员的严格要求,感谢老师孜孜不倦地调整学员的站桩动作,感谢老师的细致入微地帮我解答站桩过程中的困惑.我想和大 ...

功效：单单靠站桩的方式能打通大小周天吗？