从《黄帝内经》解读健康长寿之道 / 开普饭

<黄帝内经>开篇告诉我们的三大具体养生长寿之法,就浓缩在"食饮有节,起居有常,不妄作劳"这几个字了.做到了,就会"形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去" ...

论<养生之道> 中国文化上下五千年,养生书籍浩如烟海,<黄帝内经>是第一部从理论上系统阐述养生之道的经书.指导中华民族走过五千年的岁月至今没有过时 ...

[内经原文] 食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去. [古时今译] 饮食有节制,起居有规律,不过分劳作,所以形体和精神能够协调统一,享尽自然的寿命,度过百岁才离开世间 ...

北仑福气多北仑福气多健康家居 4月1日有人说,人生是一趟没有回程的旅行,终点就是生命的终结.自从盘古开天地,就有秦始皇派徐福东渡寻找长生不老之药,法国国王路易十四,一年曾洗胃五十多次想长寿,健康和 ...

实.时.空,为物之三大性也,曰:精-气-神. 再分为十二经,曰:子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥. 相转为五行,曰:木火土金水. 相传为七情,曰:喜怒忧思悲恐惊. 十二经.五行.七情,互联,为命之全也,解之从 ...

根据<太上感应篇>的记载,人们应主动"积德累功",善良内存于心灵即是"德":外见于事情,就称之为"功".由少到多,就称之为&qu ...

凡是正常人都希望自己健康长寿.关于健康长寿之道,从古到今,人类一直在探索.思考和实践,养生法门千奇百怪,养生专家多如牛毛,让人目不暇接,无所适从.有荒谬的,有神秘的,有迷信的,有适得其反的,当然也有比 ...

每个人都希望自己和家人健康长寿,也都知道有病了去找医生,但是很多人不知道如何做才能健康长寿,其实不但健康和长寿主要是吃出来的,很多疾病也是吃出来的. 病从口入是一句古话,我们来看看到底哪些疾病是吃出来 ...

在几千年前的<黄帝内经>中,有简单的一段话已将"不生病"的秘诀说得清清楚楚.它便是:"夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内 ...

从《黄帝内经》解读健康长寿之道