记住五个适用数据护心又护脑 / 开普饭

世界卫生组织提出,健康是一种身体上.精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是"没有疾病"的状态. 判断身体是否健康,可以通过身体各项指标来评定,其中包括心率.血压.血糖.血脂 ...

人们常常以强壮来定义男性,好像是刀枪不入.然而,男性却背负着巨大的压力,只要来自于工作和生活以及复杂的人际关系,再加上不良的嗜好,如吸烟.酗酒以及熬夜和不良的情绪等,使得各种小问题随之而来.所以,男性 ...

22.补阳还五汤合生脉散加减生黄芪,当归,赤芍,白芍,桃仁,红花,川芎,地龙,太子参,麦冬,北沙参,五味子,石斛,丹参,代赭石. 学习和运用体会本方加减:若伴有心悸失眠加酸枣仁.炙远志.朱茯神.柏 ...

听说过人走茶凉,享受过世态炎凉,低头,别把人看低了,抬头,别把自己看低了. 人与人,要有一定的距离,也要有一定的离别,话说多了,容易离别,话说少了,容易再也不见. 人穷人哭,人笑人等,没有财富说什么, ...

<素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑六个节气. 立夏节气之后天气渐热,植 ...

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<素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月指的是农历四.五.六三个月,包含了立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑这六个节气. 立夏节气之后 ...

多数西医有时候不认可中医的中药,但有一味草药被中西医都认可,它是中药"五参"之一,西医说它能护心.保肝.调理心脑血管疾病.降血脂,中医说他能养血安神.活血祛瘀.它就是中药材丹参. ...

免疫力是健康"重要拼图",记住5个原则,提高免疫力,身体壮. 1.享受下午茶每当到了下午三.四点以后,人体的精力就会开始衰退,在这个时候,喝杯下午茶或者是咖啡.吃些点心,不仅能够 ...

据调查研究表明,我国大约有2亿人患有不同程度的腰椎病,其中,腰椎间盘突出患者人数约占全国总人数的15.2%.关节炎,腰椎间盘突出在骨科病中是最为常见的了,而且这些病缓解都需要一个长期的过程.腰椎间盘突 ...

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