夜卧早起莫贪凉，夏季养生记住“五要点” / 开普饭

立夏立夏是农历二十四节气中的第7个节气,是夏季的第一个节气,表示孟夏时节正式开始.<礼记月令>篇中这样解释立夏:"蝼蝈鸣,蚯蚓出,王瓜生,苦菜秀."立夏时节,青蛙开 ...

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<素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月指的是农历四.五.六三个月,包含了立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑这六个节气. 立夏节气之后 ...

武汉晚报6月13日讯端午节假第一天迎来阵雨,但下雨不仅没有带走暑气,湿热感反而更加明显.夏季应如何科学养生?武汉市中医医院治未病科主任黄金元从起居.饮食.运动.情志.中医调理五个维度给出建议. 黄金元 ...

5月6日是农历的立夏.此时,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始. 人们习惯上都把立夏当作是温度 ...

有人说 "夏天一到,这条命就是空调给的",暖暖觉得这句话虽然说得略夸张了些,但确实也反应出来一种生活中常见的现象. 越来越闷热的夏季,很多人进房间就忍不住开个空调,赶紧吹上凉风降降 ...

已经到了夏至节气,再过不久便要进入今年的三伏天了.天气炎热起来以后,冰淇淋冷饮冰镇西瓜也热销了起来. 尤其是冰淇淋冷饮,对于孩子和年轻人的诱惑力是很大的. 学中医的人应当都知道冰淇淋冷饮不能常吃多吃或 ...

小暑是夏天的第五个节气, 标志着我国大部分地区进入炎热季节. 暑为热,小暑也即小热, 意指天气开始炎热. 小暑后将进入一年中最热的时间段, 因此民间有"小暑大暑,上蒸下煮"之说. ...

小暑是夏季的第五个节气. 立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑. 在汉语里,暑为热,小暑也即小热.此时暑热之气未达极盛,所以就叫"小暑". 那风友们,应该如何顺势养生呢? 防寒很重要 ...

夏天的脚步在一点点走进,虽然北方几次入夏失败,但气温也在逐步的回升当中.想必有不少朋友都备下了夏季服装,就等着天气回暖好好的秀一把身材了. 随着夏季到来的不仅是清凉的衣物,还有持续的高温. 夏季,由于 ...

夜卧早起莫贪凉，夏季养生记住“五要点”