小暑 | 风友养生莫贪凉，还需少吃这类食物 / 开普饭

痛风已近越来越普遍,虽然还没有达到家喻户晓的地步,但也还是能让大部分人所熟知.痛风也被人们称为"富贵病",在过去只有不愁吃喝的贵族才会惹上它.而现在随着生活条件越来越好,这种富贵病 ...

大家好,我是医疗工作者张,是一名执业医师,可以为大家普及一下健康知识,若了解更多,关注我! 随着饮食的改变,很多人的尿酸都在逐渐升高,很多人都有高尿酸血症,而且近几年尿酸高的患者越来越年轻,新闻总有报 ...

有这么一种说法"人生在世,无非吃穿二字",所以有些人无论如何都是不肯亏待自己的嘴的,天天胡吃海喝,大鱼大肉不断,嘴巴是享受了,但是身体却受不了了,由于肉类中含有大量的嘌呤,不加控制 ...

痛风是由单钠尿酸盐晶体诱发的炎症性疾病,长期嘌呤代谢活跃.嘌呤摄入过多或尿酸排泄障碍,均可导致高尿酸血症.痛风患者除了不能吃高嘌呤食物,也不能吃辛辣刺激性食物. 1.痛风患者不能吃辛辣刺激调味料:痛风 ...

嘌呤高的食物不能吃已经成为了痛风患者的共识,可是你知道吗? ▴有四类低嘌呤的食物吃了竟然也会升高尿酸: 第一个就是蜂蜜.香蕉.可乐.奶茶,这些含糖量很高,会加速我们体内尿酸的生成,引起尿酸升高. 第二 ...

小暑是夏天的第五个节气, 标志着我国大部分地区进入炎热季节. 暑为热,小暑也即小热, 意指天气开始炎热. 小暑后将进入一年中最热的时间段, 因此民间有"小暑大暑,上蒸下煮"之说. ...

<素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑六个节气. 立夏节气之后天气渐热,植 ...

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5月6日是农历的立夏.此时,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始. 人们习惯上都把立夏当作是温度 ...

立夏意味着夏天的开始,人体此时阳气逐渐旺盛.浮于体表,人们精神上容易兴奋,活力增加.生活上如果晚睡.熬夜.吃宵夜,饮食作息都不规律,再不加以注意.调整,很容易损伤阳气.损耗阴液,影响健康. 初夏养阳, ...

立秋过后,暑热未尽,三伏天中的末伏,依旧让人难忍.白天依然是盛夏的炎热,晚上可能会稍微转凉,早晚温差开始变大,在这样的季节,稍不注意,就容易感冒.常言道,立秋之后要做到"三不睡.三不做.三要 ...

传统中医认为,百病寒为先!自从现代科技发明了冰箱,使人们养成贪吃冰镇食物饮料的习惯.我们吃冷食时,食物进入胃里,而人体的胃是喜暖恶寒的,所以对胃伤害很大.比如很多时候一个人胃疼时,用一个热水袋外敷的话 ...

X 夏季不仅容易中暑,还是高血压的高危季节,稍有不慎,就容易导致血压异常.为此,心血管专家为高血压患者提出几点安全度夏建议: 不口渴也要喝水夏季天气炎热,新陈代谢旺盛,人体在丢失大量水分后,全身的血 ...

有人说 "夏天一到,这条命就是空调给的",暖暖觉得这句话虽然说得略夸张了些,但确实也反应出来一种生活中常见的现象. 越来越闷热的夏季,很多人进房间就忍不住开个空调,赶紧吹上凉风降降 ...

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